嚴紅的新餐廳開業，老林特意給她挑了件大紅的衣服，還讓嚴紅化了妝，嚴紅覺得大華最近心情不好，就沒叫他。到店后，她感謝姐妹們跟著她干了兩年零工，正因為這份信任和支持，她才下決心把餐廳開起來。以前她們都以為廠里的鐵飯碗能吃一輩子，剛下崗時覺得天都要塌了，后來振作起來，就想帶著姐妹們闖出一條活路，活出個樣兒來，她鼓勵大家，只要以后齊心協辦好好干，一定能打造一片自己的天地，大家流著淚表態以后她們會擰成一股繩好好干，啥也不怕。

冰河安頓好爸爸后回到了訓練場，她得知國家集訓隊的選拔三個月后舉行，告之盧教練她想參加，還要爭取拿獎牌，盧教練著急嚴振華沒歸隊，她一個人沒法練。冰河找到醫院，才知道嚴振華已經出院了，到姑姑家后，她希望二人能盡快上冰，嚴振華表示自己的身體沒問題，可以馬上開始訓練，但沒想到他上冰時，受傷的腳吃不消，頻頻摔倒。嚴振華無奈地告訴冰河：自己沒辦法陪她參加三個月后的選拔賽了，他的腳已經不聽使，這樣練習下去一千次一萬次也達不到冰河的要求。冰河不愿接受這個殘酷的事實，她鼓勵大華不要灰心，他們是拿過亞軍的，嚴振華坦言有時候選擇比努力更重要，他建議冰河換個搭檔。冰河哭得泣不成聲，說起大華曾答應自己要做一輩子的搭檔的，嚴振華冷靜地說：三個月的選拔賽對冰河很重要，她還有對爸爸的承諾，換搭檔是她最好的選擇。

叔叔嚴森林請嚴振華到火鍋店喝酒，安慰他這樣做也算成全冰河了。

冰河到醫院抱著爸爸失聲痛哭，媽媽得知緣由后安慰冰河當初就說他們是兩個世界的人，嚴振華弄成這樣也挺可憐的，冰河既然當初選擇了花滑這條不歸路，再苦再難也要堅持走下去，她和爸爸都盼著女兒的好消息！

雪糕店里，曲潔為大華鳴不平，不滿冰河這么快就換搭檔了，曲教練阻止女兒嘮叨，建議嚴振華盡快再找個新搭檔，沒想到嚴振華決定轉單人滑。曲教練氣憤他的腦子被驢踢了，全世界雙人滑轉單人滑的成功率都極低，嚴振華認為自己的力量和技巧很難再適應雙人滑，他不想失去三個月后國家隊的選拔，曲潔支持大華的決定，曲教練只好附和。

嚴振華為讓冰河死心，找到曲潔和自己演了場戲，造成冰河誤會，迫使她很快答應和黎哲做了新搭檔。

馬教練告訴盧教練，她這樣做是為了嚴振華、黎哲和冰河三個人，也是為了體工隊，他以后就知道自己的良苦用心了，國家隊選拔盧教練要重點關注嚴振華，他的曲子自己親自來排。

嚴森林半夜敲開了姐姐的門，讓她和大華立即跟自己回家，大哥出事了！路上，嚴森林告訴二人，他一個在醫院的哥們告訴他，大哥因尿血腰疼住了院，有可能是癌。三人到了醫院不由分說要把嚴義國接到哈爾濱，嚴義國拗不過他們，答應回去處理下家里的事，明天再走。

到家后，嚴義國拿著兒子的獎牌愛不釋手，他埋怨弟弟不該讓大華回來，耽誤他訓練。嚴振華想停訓，陪爸爸做手術盡盡孝心，嚴義國讓兒子陪自己出去走走。

在冰上，嚴振華用小凳子推著爸爸滑冰，就像小時候他推著自己，爸爸很開心，感慨他從業余體校到省體工隊一路走來不容易，眼看要進入國家集訓隊了，他不想因任何事耽誤兒子訓練。嚴振華本想告訴爸爸改項目的事，沒想到爸爸說嚴振華根本不知道他和冰雪的緣分有多深。他說了一件塵封多年的往事：二十年前，他在外面工作，平時很忙，極少回家，有天接到奶奶來信，說他爺爺快不行了，他趕回去時，在路邊發現雪地里有個嬰兒凍得哇哇地哭，他把嬰兒抱回了家，爺爺走后，全家很難過，只有嚴振華在自己懷里笑著，他想著爺爺剛走，家里就來個孩子，這興許是老天爺送給他們家的。這個嬰兒就是嚴振華，他媽媽走得走，他們沒有孩子，嚴義國堅信大華是老天給嚴家帶來的希望。他覺得自己大半輩子做得最正確的事就是讓大華走出了這個屯子，但他要記住：不管走多遠，到任何時候，他的身后就是這個屯子。

嚴振華回到隊里更加刻苦的訓練，黎哲為他鼓掌，說他恢復得不錯，他解釋自己和冰河只是純粹的搭檔，希望嚴振華不是因為他改的單滑，嚴振華說不全因為他。