周指導(dǎo)、尤海潮和張若晨父親三人聚在一起吃飯聊天，尤海潮問(wèn)周指導(dǎo)，真的不去送周希元嗎？周指導(dǎo)說(shuō)，不去。周指導(dǎo)問(wèn)張若晨的事情怎么樣了？尤海潮說(shuō)，等通知，不知道。周指導(dǎo)建議給張若晨換個(gè)環(huán)境練習(xí)，有利于提高他的成績(jī)。

程哲海和張若晨倆人偷偷跟蹤，那天和程哲海媽媽一起吃飯的那個(gè)男人，發(fā)現(xiàn)那個(gè)男的接程哲海媽媽下班，還幫忙拎包換鞋，程哲海媽媽看起來(lái)很高興，還破天荒的去坐了副駕駛的位置。程哲海看到，心里有點(diǎn)說(shuō)不出來(lái)的滋味，張若晨問(wèn)他怎么了。程哲海說(shuō)，因?yàn)樽约喊职殖隽耸虑橹螅麐寢審牟蛔约洪_(kāi)車(chē)，也不坐前排，更不讓他考駕照坐前排，這次自己的媽媽竟讓會(huì)坐副駕駛座上，那這個(gè)男人是真的對(duì)她挺好的。

周指導(dǎo)和張若晨父親，看著醉倒的尤海潮，倆人相視一笑，周指導(dǎo)跟張若晨父親聊了，讓張若晨出國(guó)訓(xùn)練的事情。

張若晨看著魂不守舍的父親，問(wèn)他怎么了。張若晨父親說(shuō)最近腦子不好使。倆人一起來(lái)到海邊收拾海邊的垃圾，收拾完后，倆人坐在石頭上，張若晨父親告訴張若晨，想讓他出國(guó)的想法，張若晨卻因?yàn)槿?guó)外就不能參加全國(guó)賽的事情而猶豫起來(lái)。這時(shí)，有人落水呼救，張若晨父親急忙跳進(jìn)海里去救人，但也因此被送進(jìn)了醫(yī)院。另一邊，尤海潮和程哲海倆人接到電話，趕去立馬醫(yī)院。醫(yī)院里，張若晨坐在椅子上，尤海潮和程哲海走過(guò)去，張若晨說(shuō)，父親因?yàn)榫热耍眢w不行，會(huì)錯(cuò)過(guò)手術(shù)時(shí)間，捐贈(zèng)者也需要重新等待，不知道什么時(shí)候才能手術(shù)。尤海潮抱住張若晨讓他別難過(guò)。進(jìn)到病房里，張若晨坐下，張若晨父親說(shuō)，自己一個(gè)前世界游泳冠軍，因?yàn)樘M(jìn)海里救人，而被送進(jìn)醫(yī)院，說(shuō)出去要被人笑掉大牙了。張若晨看著父親這樣心里還是很擔(dān)心。

泳隊(duì)照常訓(xùn)練，張若晨背著包來(lái)到泳池邊，尤海潮看著張若晨說(shuō)，歸隊(duì)。辦公室里，吳教練拿了一份紅頭文件給尤海潮，讓他千萬(wàn)別激動(dòng)。尤海潮打開(kāi)文件，看了一眼很激動(dòng)的大叫起來(lái)。尤海潮拿著文件，來(lái)到活動(dòng)室，將文件里的消息告訴大家。大家都很為張若晨高興。原來(lái)，文件里是當(dāng)初張若晨ke藥的事情查清楚了，張若晨只要這次在全國(guó)比賽里成績(jī)好，就能回到國(guó)家隊(duì)了。張若晨追上離去的尤海潮，問(wèn)他文件里還有什么消息，他剛剛沒(méi)說(shuō)完。尤海潮說(shuō)，張若晨應(yīng)該想清楚，是等著國(guó)家隊(duì)選擇還是自己選擇。

天臺(tái)上，程哲海對(duì)張若晨說(shuō)，他這次全國(guó)賽游好了，是不是可以回國(guó)家隊(duì)了。張若晨說(shuō)，應(yīng)該是的。