謝醫生給伊麗絲送了空氣凈化器做為生日禮物，媽媽私下提醒維可特不要摻和姐姐和江千帆的私事，好好準備比賽。

江千帆夢到被眾人嘲笑是廢物，他驚醒后一身冷汗，悄悄到廚房品嘗辣椒面、胡椒粉、西紅柿等各種食物的滋味，但無一例外都食之無味，回到房間，江千帆情緒崩潰，咬被子壓抑著哭聲，林可頌聞聲過去敲門，卻被他喝斥滾開，可頌生氣地繼續睡覺。

次日一早，江千帆擺了一大桌菜，讓林可頌按照排序逐一品嘗，并把每道菜從生到熟的味道全部寫在規格表上，他回來檢查。

可頌父母聯系不到女兒，電話打到了林峰處，林峰謊稱讓可頌到山里進貨了，可頌父母讓他轉告女兒和自己視頻。掛了電話，林峰著急地給小羽要江千帆的地址，沒想到小羽一無所知而且漠不關心。

俊彬告訴伊麗絲，江千帆是因某些食物過敏導致神經元壞死，必須進入無菌室進行隔離治療排查過敏源。江千帆得知隔離期最少半年，氣憤他已經失去了味覺，半年時間他要用來讓昱軒拿到米其林三星，還要破自己的最快記錄，隔離對他而言比死還可怕。

江千帆回家后正在指責林可頌進展太慢，妮娜接到了林峰電話，讓可頌趕緊給父母回個視頻電話。可頌請假去叔叔家給父母打電話，江千帆不準，可頌再三央求，江千帆仍然不近人情地拒絕，可頌忍無可忍罵江千帆有病，不懂得換位思考理解下父母的心情，江千帆怒摔杯子。

伊麗絲打電話告訴江千帆，美食家馬可和他的朋友明天要來昱軒，請他加做一份外形差不多的釀香橙菜，因為小朋友知道這道菜后鬧著要吃，但他對蟹過敏，不能讓孩子看出自己的菜和父母的不一樣，馬可的挑剔和毒舌是出了名的，伊麗絲擔心江千帆的狀況被馬克發現，建議他編個理由不去了，但江千帆決定還是要做。

林可頌收拾行李賭氣要走，妮娜告訴她，江千帆的父母在他中學沒畢業就出車禍去世了，他是個好人，只是性格沉悶，有事總憋在心里，相對而言，這段時間他和可頌已經很親密了。可頌生氣江千帆反復無常，妮娜借她電話打，江千帆在柱子后聽到兩人對話后識趣地對妮娜說要去開發新菜，半小時內不要打擾他。

林可頌給父母打視頻電話，她躺在草坪里假裝是在山上的老爺爺家給叔叔進貨，謊稱信號不好掛了電話后重新打了語音電話。父母得知可頌和小羽一起參加了廚藝大賽，還有導師，第一反應是那導師可能是個騙子，可頌不想多做解釋，媽媽又說起親戚給女兒物色了個對象，可頌煩躁地結束了通話。

林可頌回到屋里要求江千帆答應自己三個要求：不能無來由地亂發脾氣，不能亂摔東西，必須歸還手機，否則她就逃掉讓他永遠找不到。江千帆見她把要求寫在胳膊上打草稿，忍俊不禁，他在桌上擺了二個香釀橙子，挑釁地說可頌提條件就不能吃這橙子了，可頌抵擋不住美食誘惑，馬上改口說剛才三個條件是開玩笑的，端起盤子就開吃，江千帆讓她把吃過的兩個橙子味道寫下來。

布魯來到餐館，點了份秘制炒飯，讓林小羽親自做。小羽端上飯后，布魯說他怎么都畫不出來小羽眼睛那種美，林小羽警告他再這樣就報警了，生氣離開。林峰笑女兒被自己慣壞了，布魯則覺得小羽的壞脾氣有一種特殊的東方韻味。

宋意然到江千帆家報復，拿個空蜂窩謊稱是野蜂，平白挨了妮娜一頓打。送他出門時，可頌說自己現在挺喜歡做飯的，宋意然感慨吃苦可以長本事，他在軍營深有感觸，可頌讓他沒事少來幾趟，話一出口，她自己都驚了，突然意識到最近越來越少記起宋意然，也不知是哪里變了？

李彥送來了江千帆需要的二十三種菌。宋意然本來答應去機場接楚婷，做水療后卻睡著了，大哥得知楚婷已到酒店，打電話把他罵得狗血淋頭，宋意然趕緊換好衣服去找楚婷賠罪。

伊麗絲打來電話想幫江千帆做菜，江千帆拒絕了，說有可頌在進展得非常順利，伊麗絲心生怨恨。