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ease助眠手機版
  • 分類:健康醫療
  • 大小:48.68M
  • 授權:免費軟件
  • 語言:簡體中文
  • 更新:2025-05-31

ease助眠手機版

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軟件介紹

ease助眠手機版APP是專業助眠的應用,通過故事音樂白噪音等數種方式來進行助眠,幫助用戶從壓力中走出來,緩解你心中的焦慮,能夠提升你的專注力,讓你快速入眠。

【ease助眠手機版APP簡介】

ease是專注睡眠改善、放松減壓的軟件,幫助你擺脫入睡困難的困擾,獲得更好的睡眠質量;幫助你釋放工作、生活和學習中的壓力,緩解焦慮的情緒,每天收獲輕松好的心情.

ease助眠手機版 1

【ease助眠手機版APP功能】

【減壓】原創內容,每日更新

【助眠】獨家內容,每周更新

【減壓音樂】為帶您進入放松,開心,專注等的原創音樂

【助眠音樂】專為入眠作曲的獨家音樂,幫助您忘記煩惱,安心入眠

【助眠白噪聲】為睡前專業制造的白噪聲,帶您走進安靜,放松的場景

【Daily Ease】每天更新10分鐘放松練習,讓您回歸平靜的自我,天天學習新技巧

【助眠冥想】為深度睡眠、再次入睡、睡眠改善專門原創的課程和練習,陪伴您調整睡眠習慣,練習睡眠技巧

【睡眠故事】為睡前專業打造的原創故事,帶您領略風景,體驗藝術,回歸自然的生活,在美好的故事中,快速入睡

【冥想練習】超過100+專業的冥想練習內容,幫助您調節工作壓力,對未來的焦慮,家庭關系的情緒等

【ease助眠手機版APP特色】

1、專業的助眠內容

很多人認為自己有不同程度的心理問題,工作/生活壓力等導致的心理問題會嚴重影響睡眠質量,睡眠質量低下會加劇心理狀態的波動,加深焦慮感。

2、自然場景

它是雨天的落雨聲,是山中的流水聲,是林中的鳥鳴聲,它是大自然歸于人類的饋贈。

3、減壓課程

我們致力于利用最新科研成果結合國內心理學知識,通過移動互聯網,讓人們開始關注自己的內在健康

【ease助眠手機版APP亮點】

- 30個放松的聲音與白噪聲,通過阻止分心的聲音來幫助你睡覺;

- 這里有大量的白噪音視頻,讓你身臨其境,總有一款適合你;

- 探索不同種類的靜心視頻,種類多多,你可以隨意進行選擇。

【ease助眠手機版APP適用人群】

1.有經驗的冥想練習者

2.失眠、入睡困難的人群

3.無法擺脫焦慮情緒的人群

4.壓力較大,難以自我調節的人群

【ease助眠手機版APP說明】

1、Ease是一款專注于睡眠改善、放松減壓的應用,

2、我們希望陪伴你每天按下暫停鍵,回歸內心的平靜。

3、Ease能夠幫助你擺脫入睡困難的困擾,獲得更好的睡眠;

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