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東方衛視

六姊妹(21) 13:24-14:07

六姊妹(22) 14:07-14:50

六姊妹(23) 14:50-15:33

六姊妹(24) 15:33-16:15

哈哈炫動

棉花糖和云朵媽媽(17) 13:49-14:04

棉花糖和云朵媽媽(18) 14:04-14:19

棉花糖和云朵媽媽(19) 14:19-14:34

棉花糖和云朵媽媽(20) 14:34-14:49

甜心格格4(11) 14:49-15:17

甜心格格4(12) 15:17-15:45

甜心格格4(13) 15:45-16:10

上視新聞綜合頻道

下午劇場 13:32-14:21

下午劇場 14:21-15:10

超級家長會 15:10-16:06

第一財經

直播:市場零距離-13點檔 13:00-14:30

直播:市場零距離-14點30分檔 14:30-15:30

直播:市場零距離-14點30分檔 15:30-16:15

東方影視頻道

動作劇場 13:02-14:01

動作劇場 14:01-15:01

動作劇場 15:01-16:00

五星體育頻道

健身時代精選周一 14:00-14:05

2025環上海·新城自行車賽嘉定賽段 14:05-14:37

2025上海賽艇公開賽第一天 14:37-15:34

2025中國壁球公開賽女單半決賽1 15:34-16:24

紀實人文頻道*

寰宇地理 13:30-14:30

紀錄片編輯室 14:30-15:00

檔案 15:00-15:30

探索 15:30-16:30

上海都市頻道

詩書中華 13:09-14:44

嘎訕胡 14:44-16:16

上視外語頻道*

財道 13:48-14:03

周末真人秀 14:03-15:06

堅強的心影視總動員 15:06-17:00

東方購物頻道

購物欄目 14:00-16:00

中國交通頻道

導視 14:00-14:05

酒都交警馬天民,我看見你啦 14:05-14:25

導視 14:25-14:30

跟我看世界 14:30-15:00

中國交通資訊 15:00-15:30

環球視野 15:30-16:00

上海教育臺

劇場(重播) 12:55-14:15

光影 14:15-14:45

檔案 14:45-15:35

講武堂 15:35-16:00

法治天地

訴訟服務進行時2(6) 13:55-14:20

律師界(18):老賴問題全新應對 14:20-14:45

案件聚焦:情感與詐騙 14:45-15:15

和大律師面對面(3126):孫鳴民 15:15-15:45

安瀾長江(14) 15:45-16:10

金色學堂

學習的故事:胡振球-我是工人發明家 13:57-14:04

學習的故事S208王俊 14:04-14:10

大醫來了:胰腺囊性腫瘤并非絕癥，把握胰腺希望 14:10-14:31

金色公開課:白內障(潘東艷)_故事課(王軍) 14:31-14:45

課間休息_烹飪:杏仁餅干 14:45-14:49

詩書畫54:通才大家·徐渭 14:49-14:58

詩書畫55:詩書畫史上的才女·薛濤 14:58-15:07

詩書畫56:詩書畫史上的才女·杜秋娘 15:07-15:16

學習的故事:胡振球-我是工人發明家 15:16-15:23

非遺老友記:葉偉娜 15:23-15:29

史依弘的京劇課堂12 15:29-16:09

衛生健康

健康之路-2023-289 13:30-14:10

百家講壇-2025-64 14:10-14:50

陽紅-2024-226 14:50-15:17

解碼科技史-2024-79 15:17-16:17

東方財經·浦東

市場零距離 13:00-15:00

創贏未來:精準醫療,乘云而上(上) 15:00-15:25

創贏未來:精準醫療,乘云而上(下) 15:25-16:00

SITV經典劇場

情感劇場兩集連播 13:55-15:31

紅樹林劇場三集連播 15:31-17:58

英語教室*

新英語900句之生活篇 13:50-14:07

看電影學英語 14:07-14:26

城市節拍 14:26-14:46

世博鏈接 14:46-15:08

三城記 15:08-15:31

中國城市發現 15:31-15:54

X先生 15:54-16:18

玩具益智

寶貝一家一 14:00-14:27

小鬼當家 14:27-14:54

玩遍天下 14:54-15:06

托比玩具店 15:06-15:40

向快樂出發 15:40-16:06

新視覺

金色公開課:腫瘤與腸道菌群等 14:00-14:14

金色公開課:糞菌移植,故事課 14:14-14:30

美美搭特訓營1(4) 14:30-14:59

日食記 14:59-15:04

歐冠:巴塞羅那-奧林匹亞科斯 15:04-16:43

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽D組第1場 14:00-15:00

健身私享課1(18):啞鈴胸部塑形 15:00-15:44

歐冠第3輪:阿森納-頓涅茨克礦工 15:44-17:19

樂游

漫步上海(25):復興中路 13:57-14:01

敦煌畫派(4):花開敦煌 14:01-14:37

江海遺珍-長江口二號(2) 14:37-15:38

極限冰島(2) 15:38-16:01

歡笑劇場

養個孩子不容易(12) 13:35-14:16

耐力極限:24小時賽車(2) 14:16-15:20

一起烘焙吧1(7):紅糖核桃瑪芬 15:20-15:46

一起烘焙吧1:花生醬巧克力蛋糕 15:46-16:15

魅力足球

2025南美解放者杯小組賽 13:05-14:30

2025南美解放者杯小組賽 14:30-15:55

第十五屆全國運動會男足U20決賽 15:55-17:20

DOX映畫

雷霆萬鈞 13:35-15:09

白雪公主與獵人 15:09-17:16

DOX劇場

神盾局特工3(5) 13:40-14:21

神盾局特工3(6) 14:21-15:06

絕望的主婦8(17) 15:06-15:47

絕望的主婦8(18) 15:47-16:29

東方購物二套

購物直播 14:00-15:00

購物直播 15:00-16:00

點播影院

動畫片(下) 13:42-15:21

愛是小孩子們的游戲 15:21-16:54

外匯理財

整點理財新聞 14:00-14:15

抉策 14:15-14:45

生活連連看 14:45-15:00

匯市爭鋒 15:00-15:30

全方位數覽 15:30-15:35

老翁快評 15:35-16:00

資訊氣象*

可凡傾聽 13:56-14:20

老洋房 14:20-14:27

潮流人物 14:27-14:30

氣象半點播報二 14:30-14:46

上海攻略 14:46-14:57

行秀天下 14:57-15:22

老洋房 15:22-15:30

氣象半點播報二 15:30-15:45

上海攻略 15:45-15:56

可凡傾聽 15:56-16:20

DOX新知

瀕臨滅絕(5) 13:12-14:06

案發四十八小時:失蹤之謎(5) 14:06-14:49

地球的起源1(10) 14:49-15:33

身邊的惡魔(9) 15:33-16:16

DOX新藝

美國偶像12(25) 13:28-14:08

美國偶像12(26) 14:08-15:34

美國偶像12(27) 15:34-16:13

動漫秀場	拇指總動員2(3) 12:11-00:00

生活時尚

時尚日志(22) 13:52-14:04

美美搭特訓營1(1):百搭白襯衫 14:04-14:34

希臘美食(9):圣托里尼島 14:34-15:00

校媒聯盟周刊 15:00-15:15

味道中山(5):天地農家 15:15-15:39

閑著:人生里的小東西 15:39-15:42

一碗人間煙火(42):拿鐵魚頭湯 15:42-15:45

熒屏之星新春版(1) 15:45-15:46

金色公開課:故事課-宋增光等 15:46-15:58

日食記:超長拉絲年糕瀑布鍋 15:58-16:03

都市劇場

精彩賞析:愛的追蹤(4) 13:18-14:10

幸福36計(22) 14:10-14:51

幸福36計(23) 14:51-15:33

精彩賞析:一馬換三羊(3) 15:33-15:45

棋逢對手(28) 15:45-16:26

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(19) 14:00-16:00

DOX院線

求生之旅 12:42-14:06

等愛的女人 14:06-15:41

畫出真相 15:41-17:11

DOX英倫

廚藝大師8(15) 13:34-14:33

巴比倫飯店4(6) 14:33-15:25

巴比倫飯店4(7) 15:25-16:20

DOX怡家

兩個爸爸(11) 13:29-14:16

含笑食堂(16) 14:16-15:03

含笑食堂(17) 15:03-15:54

狼王子(25) 15:54-16:40

互動導視

節目導視 13:06-14:06

節目導視 14:06-15:06

節目導視 15:06-16:06

DOX雅趣

草根王(16) 13:54-14:42

芝麻街10L6(17) 14:42-15:08

芝麻街10L6(18) 15:08-15:36

冰川時代4 15:36-16:57

東方導視

導視節目 14:00-15:00

導視節目 15:00-16:00

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游戲LOL全明星賽事精選 13:40-15:11

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DOTA2國際邀請賽TI4 13:42-14:25

DOTA2國際邀請賽TI4 14:25-15:11

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超級玩家	NBA賽事精選 14:00-16:00

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經典劇場 14:37-15:20

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武俠劇場 13:53-14:37

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諜戰劇場 13:53-14:37

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