胡景天在吳昊的幫助下進步很快，梁冰冰接到了母親的電話催她回來，但是梁冰冰想要在國內多待一點時間，因為自己見到了梁友光，他和以前的樣子變了很多，但是母親堅決不同意，甚至直接給她買了機票。很快，梁母就殺到了國內。梁冰冰接到梁母后，又給梁友光發消息，讓他今天一起來看自己訓練。

梁冰冰在訓練時好像看到了梁母，只不過梁母看到梁友光在立刻就離開了，梁冰冰很郁悶。梁友光給高父打電話詢問周漁和高楓的情況，高父很肯定周漁的成績，梁友光又勸他不要給高楓那么大的壓力，高楓本就是一個敏感的孩子，他不能總給高楓那么大的壓力。

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高楓郁郁寡歡，他告訴周漁如果自己哪一天不游泳了，他一定要替自己繼續游下去。周漁說，自己沒有太多朋友，他希望周漁開心，就算有一天站在領獎臺上的是高楓，他也會站在這里衷心的祝福他。國家隊的測試成績出來了，周漁和高楓通過了，梁友光和谷教練一早就來郝笛辦公室等著，得到消息才輕松下來。得知高楓和周漁正式成為國家隊的隊員，沈亮心中更加怨恨，覺得他們只是因為和教練關系好罷了。

周漁第一時間把這個消息告訴了周母，但高楓還沉浸在周父給的陰霾中，為了讓他高興一點，周漁帶著高楓回了省隊和大家見面。重新和吳昊、胡景天見面，大家意識到分離是真的要到了，胡景天很自豪地告訴他們自己這段時間提升的成績。高楓依舊不開心，周漁便帶著他去了海洋館，小時候高父就總是逼著他訓練，不讓他去海洋館。這次的經歷讓高楓開心了起來，不過他還發現了一點八卦，蔣盈盈可能喜歡周漁。

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大家一起約出去滑冰，周漁一開始覺得這是小孩子玩的一直不愿意進去。高楓和顧黎正在拍照時遇到了幾個流氓，周漁他們看到也連忙趕來幫忙，卻被路人拍下了現場視頻。打人的視頻在網上瘋狂發酵，不過周漁他們都相信，真相很快就會大白的。主編勸顧黎為了流量順水推舟寫一篇報道，但在顧黎眼里真實才是最重要的。網上的言論越來越離譜，高楓他們和梁友光都氣得不輕，高父也打電話來了解情況，谷教練和梁友光勸他好好關心一下高楓。

梁冰冰幫顧黎發表了澄清視頻，但沈亮卻接受采訪說是高楓先動的手，聲稱是自己親眼看到的。周母的身體出現了一些問題，她獨自去醫院做了檢查，得知檢查結果后孤零零地回家，對周漁也沒有說出實情。周漁和胡景天為了找到沈亮去了醫院，聽說他爺爺最近住了院。二人帶著禮物去看望了沈亮的爺爺，不過沈亮也很久沒來醫院了。