輕松節拍播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| CCTV衛生健康 | 09:17 | 輕松節拍-醫生帶我練頸椎操 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| CCTV衛生健康 | 12:10 | 輕松節拍-肩頸眼保健操 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| CCTV衛生健康 | 02:08 | 輕松節拍-適宜飲酒有利于健康嗎 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| CCTV衛生健康 | 14:17 | 輕松節拍-減肥人群能吃堅果嗎 |
| CCTV衛生健康 | 19:40 | 輕松節拍-肩頸眼保健操 |
輕松節拍播出時間發布后可能有更新，實際輕松節拍什么時候播出以電視臺最終播出時間為準。