niceday是一款超好用的助眠APP，為更多小伙伴提供豐富多元的白噪音幫助大家舒緩壓力，NiceDay軟件更有專(zhuān)業(yè)的冥想入門(mén)引導(dǎo)，讓小伙伴們快速回歸寧?kù)o，有需要的小伙伴快來(lái)下載體驗(yàn)吧~~~

【niceday軟件簡(jiǎn)介】

通過(guò)多元化的白噪音，專(zhuān)業(yè)的冥想音樂(lè)，正念冥想引導(dǎo)訓(xùn)練、478呼吸訓(xùn)練法等等，專(zhuān)注解決失眠多夢(mèng)，心里焦慮、專(zhuān)注力底下、職場(chǎng)壓力失衡、考前焦慮、負(fù)面情緒。快來(lái)下載試試吧！熱烈歡迎對(duì)此感興趣的廣大用戶(hù)前來(lái)下載體驗(yàn)。

【niceday軟件特色】

冥想專(zhuān)區(qū)--系列課程，冥想攻略，入門(mén)、進(jìn)階、周期計(jì)劃，循序漸進(jìn)地暢游冥想世界。

今日計(jì)劃——Have a Niceday，迎接你的專(zhuān)屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。

睡眠模式——清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環(huán)繞音，睡前故事，無(wú)法輕松入睡的夜里，跟隨引導(dǎo)，快速放松身心。

【niceday軟件亮點(diǎn)】

告別失眠

專(zhuān)業(yè)睡眠冥想練習(xí)，讓你在引導(dǎo)師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風(fēng)聲里，沉沉睡去。

規(guī)律作息

冥想習(xí)慣養(yǎng)成，自律不再是強(qiáng)大意志力的克制，而是自然而然地自我覺(jué)知，生活條理好輕松。

專(zhuān)注提升

跟隨引導(dǎo)師，開(kāi)始關(guān)注一直被忽視的“呼吸”，原來(lái)呼吸的力量是如此強(qiáng)大，讓我們拋開(kāi)雜念，專(zhuān)注讓我們效率倍增。

【niceday軟件功能】

我們NiceDay針對(duì)冥想入門(mén)、夜晚失眠、提高專(zhuān)注力、情緒調(diào)整、養(yǎng)成自律設(shè)有專(zhuān)門(mén)的系列課程。

將更加有效的幫助你快速學(xué)習(xí)冥想，改善睡眠、提高專(zhuān)注力、舒緩焦慮情緒、提升自我幸福感。

我們特設(shè)有SOS板塊，特別對(duì)當(dāng)你從夢(mèng)中驚醒、感到身心疲憊、壓力巨大、失落迷茫時(shí)，

花上5 - 10分鐘聽(tīng)一聽(tīng)里面的內(nèi)容，或許你將可以再次安然入睡、情緒舒緩、壓力驟減。