niceday軟件

niceday是一款超好用的助眠APP，為更多小伙伴提供豐富多元的白噪音幫助大家舒緩壓力，NiceDay軟件更有專業的冥想入門引導，讓小伙伴們快速回歸寧靜，有需要的小伙伴快來下載體驗吧~~~

【niceday軟件簡介】

通過多元化的白噪音，專業的冥想音樂，正念冥想引導訓練、478呼吸訓練法等等，專注解決失眠多夢，心里焦慮、專注力底下、職場壓力失衡、考前焦慮、負面情緒?？靵硐螺d試試吧！熱烈歡迎對此感興趣的廣大用戶前來下載體驗。

【niceday軟件特色】

冥想專區--系列課程，冥想攻略，入門、進階、周期計劃，循序漸進地暢游冥想世界。

今日計劃——Have a Niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。

睡眠模式——清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環繞音，睡前故事，無法輕松入睡的夜里，跟隨引導，快速放松身心。

【niceday軟件亮點】

告別失眠

專業睡眠冥想練習，讓你在引導師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風聲里，沉沉睡去。

規律作息

冥想習慣養成，自律不再是強大意志力的克制，而是自然而然地自我覺知，生活條理好輕松。

專注提升

跟隨引導師，開始關注一直被忽視的“呼吸”，原來呼吸的力量是如此強大，讓我們拋開雜念，專注讓我們效率倍增。

【niceday軟件功能】

我們NiceDay針對冥想入門、夜晚失眠、提高專注力、情緒調整、養成自律設有專門的系列課程。

將更加有效的幫助你快速學習冥想，改善睡眠、提高專注力、舒緩焦慮情緒、提升自我幸福感。

我們特設有SOS板塊，特別對當你從夢中驚醒、感到身心疲憊、壓力巨大、失落迷茫時，

花上5 - 10分鐘聽一聽里面的內容，或許你將可以再次安然入睡、情緒舒緩、壓力驟減。