好輕

好輕app是專為云麥好輕智能體脂秤打造的應用，能隨時查看自己的體重數據，同步數據到qq健康中心，能對您的各種健康數據提供健身參考方案。

【好輕app介紹】

好輕為所有減肥、健身、跑步的小伙伴提供專業的免費運動健身課程、飲食打卡、食譜推薦、體重記錄、體圍記錄，經期記錄，跑步軌跡及數據記錄管理。

【好輕app功能】

【家庭管理】監測及管理您家庭成員的身體健康狀況

【神奇簡報】每天周\月身體數據分析，極簡報表呈現

【每日打卡】記錄減肥生活，堅持才能為你更好的自己

【十七項數據】檢測身體17項健康數據，全面了解自己

【經期記錄】經期記錄、預測、提醒，讓你避免忘記尷尬期

【健身課程】專業全面的免費健身課程，針對你不同需求有不同的課程

【跑步記錄】跑步軌跡，目標設置，跑量、時長、消耗卡路里等全面數據呈現

【體重記錄】手動記錄體重，定期分析體重數據變化，隨時隨地的貼心體重小助手

【飲食運動】飲食記錄、食譜推薦，運動打卡，食物熱量一覽無余，定期數據總結分析

【好輕app特色】

輕簡方便的身體數據記錄

--體重、體圍、飲食、運動等，你記錄我分析

專業的運動課程

--運動計劃、專項訓練、減肥塑形、專家私教，快速使你蛻變

專家級的身體數據分析

--好輕有強大的健康減肥運動專家智囊團，并配以精準的智能算法，根據用戶的身體數據的發展變化提供專業的分析

【好輕app亮點】

優質豐富的社區內容

--發布動態、減肥文章、健身課程，你要看的、要練的、要記錄的、要認識的共同興趣的人，應有盡有，來了就不想走

品類豐富的精選商城

--來自國內和國外進口的肌肉按摩筋膜槍、體脂稱、運動裝備、健康食品等增肌減脂裝備及食物，供你隨意挑選，放心選購

專業的身體數據報表

--BMI、體脂率、肌肉、基礎代謝率、水分、脂肪重量、蛋白質、骨量、身體年齡等全面專業的身體數據報表，讓你隨時掌握自己的身體數據，有效、有針對性的改良

【好輕app測評】

檢驗身子統計數據，給你更認識自己。散布減肥瘦身后的歡悅。關聯同歩qq身心健康基地，記錄你全部的運動健康。記錄每一刻您和您親人的運動健康。依據您的各類指標值得出更有目的性的健身運動及飲食搭配計劃方案。

【常見問題】

問：體脂率等這些數據是怎么測出來的呢？

答： “好輕”測量原理是BIA生物電阻抗測量法，在好輕表面有ITO導電膜，color表面有斜面拋光電極片。當親踩上去后有微弱的交流電流通過身體。由于人身體組成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉內含有較多水分，可以導電，而脂肪不導電。因此可以通過微小電流通過身體來計算電阻，并由此測得脂肪率，肌肉率等數據。

問：稱重不精準怎么辦？

答： 稱重的精準度和您擺放設備的位置有一定關系。首先要確認設備是放在堅實而平整的平面上。額外提醒下：在凈身的時候測量最準哦，比如早晨起床、衣著較少稱重。還要注意稱重方式：

1. 測量時脫去鞋襪；

2. 測量時不要隨意離開或晃動；

3. 等待顯示屏數據展示完畢在離開好輕；

4. 下次稱重需要等待屏幕熄滅 2 - 3 秒再次進行；

問：什么時候稱重合適？

答： 一定要光腳檢測，并保證足底干燥。同時建議每天在固定時間檢測，減少因為運動、飲食和洗熱水澡等外界因素給檢測數據帶來誤差。最佳的檢測時間是一天兩次，早上排便后洗澡前凈身檢測，晚上洗澡前凈身檢測。同時因為人體早晚新陳代謝的因素，早晚體質數據會有，建議不要簡單的將不同時間測量的數據進行對比。

問：哪些人群不適合使用好輕體脂秤呢？

答： 目前來說，云麥不建議以下人群進行身體數據檢測：

1. 未成年人：因為未成年人營養攝入成長發育較快，暫時沒有一個標準的范圍值，無法給予檢測身體數據，所以不建議稱重；

2. 孕期媽媽：懷孕期間的媽媽，體內含有胎兒，羊水，在檢測過程中這些不定因素會影響身體數據的準確數值，所以不建議稱重；

3. 安裝心臟起搏器等飲料設備的小伙伴：好輕檢測身體數據會向體內發送微弱電流，可能會影響到設備正常工作，建議稱重時穿著拖鞋，檢測體重信息，所以不建議稱重；

4. 專業健美及運動員：因為運動員的身體肌肉與脂肪比例屬于運動員特殊體型，而目前好輕檢測人群趨向于普通人的數據樣本，所以不建議稱重；針對專業健美及運動員，云麥還會不斷完善人群樣本及檢測算法，還請您諒解與等待~感謝。