Wake瑜伽是一款十分不錯(cuò)的瑜伽學(xué)習(xí)軟件，它可以幫助用戶們?cè)谑覂?nèi)進(jìn)行瑜伽聯(lián)系，從而幫助用戶們松完成減脂、塑形、理療、減壓、保養(yǎng)等目的，所以快來(lái)下載試試吧！

【wake瑜伽app簡(jiǎn)介】

wake瑜伽免費(fèi)版是一款瑜伽類軟件，用戶在wake app上面可以有三大服務(wù)，第一：如果你是瑜伽老師那么你可以兼職，第二：可以學(xué)瑜伽，第三：瑜伽周邊商品的買賣，真正為喜歡瑜伽者而生的軟件，趕緊來(lái)下載體驗(yàn)吧！

【wake瑜伽app課程】

-男性力量瑜伽

-女性理療瑜伽

-運(yùn)動(dòng)拉伸瑜伽

-纖體塑形瑜伽

-雙人瑜伽

-兒童瑜伽

-清晨瑜伽

-孕婦瑜伽

-親子瑜伽

【wake瑜伽app特色】

[課程習(xí)練] 更完善：

豐富的國(guó)內(nèi)外師資團(tuán)隊(duì)錄制真人教學(xué)視頻，并詳細(xì)解說(shuō)教科書般的入門動(dòng)作，

課程持續(xù)更新，根據(jù)自己的興趣選擇適合自己的習(xí)練課程，總有一節(jié)適合你；

[發(fā)現(xiàn)頻道] 更好玩：

發(fā)布各種有趣小活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)各種志同道合小伙伴，曬圖、交友中，開心學(xué)瑜伽；

[內(nèi)容] 更全面：

打造專業(yè)瑜伽內(nèi)容社區(qū)，直播不停歇、社交更好玩、視頻文字更精彩，

開啟全新的移動(dòng)興趣社區(qū)模式，有趣又有料，場(chǎng)場(chǎng)精彩，更新永不間斷；

【wake瑜伽app內(nèi)容】

【纖體塑形】

·7天美腿計(jì)劃課

·7天美胸計(jì)劃課

·7天美臀計(jì)劃課

·14天腰腹塑形計(jì)劃

【斬?cái)嘟箲]】

·7天睡眠修復(fù)計(jì)劃課

·艾米和你一起冥想

·頌缽：身心療愈

·天籟之音·唱誦療愈

【減肥瘦身】

·普拉提塑形課程

·7天突擊燃脂計(jì)劃課

·7天活力減脂計(jì)劃課

·14天暴擊燃脂計(jì)劃課

【理療康復(fù)】

·關(guān)節(jié)修復(fù)計(jì)劃課程

·7天骨盆修復(fù)課程

·腰間盤突出調(diào)理課

·艾揚(yáng)格精神理療課程

·上班族10分鐘肩頸理療課

【達(dá)人進(jìn)階】

·解密薄伽梵歌

·實(shí)用的的教學(xué)技巧

·九大瑜伽基礎(chǔ)體系動(dòng)作精講

·瑜伽基礎(chǔ)理論和八支分法

·通過解剖學(xué)掌握呼吸法的要領(lǐng)

【孕媽必修】

·孕婦早期調(diào)養(yǎng)課

·順產(chǎn)必備系列課

·產(chǎn)后修復(fù)系列課程

·女性備孕計(jì)劃課程

·昕孕孕產(chǎn)瑜伽系列課

【全系流派】

·三瑜伽

·流瑜伽

·陰瑜伽

·哈他瑜伽

·阿育吠陀

·艾揚(yáng)格瑜伽

【wake瑜伽app亮點(diǎn)】

1.【冥想】

豐富冥想課程、冥想音樂、正念冥想精品課等你學(xué)，幫你放松身心、減壓療愈，讓身體更好的休息與調(diào)養(yǎng)；

2.【發(fā)現(xiàn)】

瑜伽愛好者的專屬交流區(qū)，分享瑜伽心得與故事，結(jié)識(shí)伽人伙伴，和瑜伽導(dǎo)師0距離互動(dòng)，新增短視頻功能，讓成長(zhǎng)分享更好玩；

3.【知識(shí)】

海量精選內(nèi)容，打造泛瑜伽生活，給你豐富瑜伽知識(shí)，掌握更多生活技能，有趣有料，條條精彩。

4.【3000多節(jié)精品瑜伽課】

國(guó)內(nèi)外知名師資團(tuán)隊(duì)錄制真人教學(xué)視頻3000多節(jié)，名師精講配上教科書級(jí)入門動(dòng)作，讓新手學(xué)習(xí)瑜伽更輕松，讓瑜伽人提升自我更簡(jiǎn)單；

5.【眾多國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師】

國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師親自授課，保證教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，幫新手避開瑜伽學(xué)習(xí)的各類誤區(qū)，給瑜伽人更人性化的指導(dǎo)；

【常見問題】

練習(xí)瑜伽中遇到的問題：

1.學(xué)習(xí)工作太忙，沒有時(shí)間去瑜伽館；

2.一般教學(xué)太注重體式，沒有冥想思考的教學(xué)；

3.網(wǎng)上視頻太雜太散，沒有形成系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)。

[Wake]解決方式：

1.根據(jù)您自身身體的需求編排適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃；

2.所有體式課程均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作演示和詳細(xì)的語(yǔ)言解說(shuō)帶你更輕松的入門；

3.權(quán)威瑜伽大師把控內(nèi)容，既有科學(xué)體式課程也有注重心靈的冥想課程。