立瘦輕斷食app是一款非常好用專業科學的輕斷食減肥瘦身應用，通過立瘦輕斷食app定制個性化輕斷食方案，實時掌握身體數據，有效控制熱量攝入，讓你科學減肥，健康飲食，和肉肉說拜拜~幫助你養成健康飲食習慣，有需要就來下載。
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1、多種斷食計劃，適用初學者和有經驗人群；
2、記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程；
3、無需計算卡路里攝入量,養成健康習慣。
-通過時間和圖表的方式管理您的正確用餐時間
-通過餐食時間記錄和圖表改善及調整飲食習慣
-隨時隨地查看您的饑餓時間歷史記錄
-健康合理的飲食讓您的身體輕盈健康
-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
1、多種減肥計劃信息提供在上面給你去進行了解，熱量計算起來更加的方便。
2、不管是初學者還是有經驗的人都可以在線查看一下，飲食習慣能夠讓你順利瘦下來。
3、平時一定要注意保養，不要覺得還年輕就胡吃海喝。
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