東方衛視

看東方 07:01-08:59

天氣預報 08:59-09:02

小巷人家(5) 09:02-09:46

小巷人家(6) 09:46-10:31

哈哈炫動

新大頭兒子和小頭爸爸(1) 08:00-08:30

新大頭兒子和小頭爸爸(2) 08:30-09:00

新大頭兒子和小頭爸爸(3) 09:00-09:30

新大頭兒子和小頭爸爸(4) 09:30-10:00

上視新聞綜合頻道

上海早晨 07:00-09:00

上午劇場 09:00-09:50

上午劇場 09:50-10:40

第一財經

財經視頻精選 07:20-08:35

第一財經中國經濟論壇 08:35-09:05

兩說 09:05-09:35

中國經營者 09:35-10:24

東方影視頻道

主婦劇場 07:22-08:14

主婦劇場 08:14-09:07

黃金劇場 09:07-09:43

黃金劇場 09:43-10:33

五星體育頻道

2024巴黎奧運會田徑女子20公里競走 07:53-08:59

健身時代 08:59-09:25

五星精彩-食來運轉61 09:25-10:00

紀實人文頻道*

紀錄片 07:00-08:30

紀錄片 08:30-09:31

探索 09:31-10:30

上海都市頻道

妙手仁心 07:27-08:03

瘋狂的冰箱藝品百味 08:03-09:00

開心全接觸 09:00-09:22

老好的生活銀齡生活 09:22-09:50

好吃記得夸我 09:50-10:45

東方購物頻道

購物節目 08:00-10:00

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環球視野 08:00-08:30

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全國文明交通作品展播 09:40-10:00

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法治天地

案件聚焦:小作坊里的熱瑪吉 07:35-08:05

律師界(15):攝屏打卡惹爭議 08:05-08:30

和大律師面對面 08:30-09:00

鋼琴課 09:00-09:45

案件聚焦:小作坊里的熱瑪吉 09:45-10:15

金色學堂

大醫來了:有了膽病怎么辦 08:00-08:20

金色公開課:膽囊切除后飲食等 08:20-08:33

烹飪:香蕉酥排 08:33-08:40

名醫話養生:一招防癌猛虎變紙虎 08:40-08:59

大醫來了 08:59-09:19

金色公開課,故事課:李亞非 09:19-09:33

烹飪:香蕉酥排 09:33-09:39

金色盛會:童牛背后的故事 09:39-09:59

金色營養課 09:59-10:29

衛生健康

健康之路-2022-16 07:50-08:30

命線-2020-200 08:30-08:48

輕松節拍-適宜飲酒有利于健康嗎 08:48-08:50

百家講壇-2022-208 08:50-09:30

健身動起來-2022-44 09:30-09:52

衛健生活圈-中醫話結節之甲狀腺結節 09:52-10:00

東方財經·浦東

聚焦引領區 08:00-08:30

幾何書房 08:30-09:00

文化訪談錄 09:00-09:30

外籍人士看自貿 09:30-10:00

SITV經典劇場

電視劇 07:20-08:07

電視劇 08:07-08:55

精彩視點 08:55-09:00

舞花劇場三集連播 09:00-11:17

英語教室*

X先生 07:45-08:09

歡樂英語 08:09-08:24

新英語900句之生活篇 08:24-08:41

看電影學英語 08:41-09:00

城市節拍 09:00-09:20

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三城記 09:42-10:05

玩具益智

伽利略教室 07:32-08:01

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我愛玩具 08:13-08:29

玩具故事 08:29-09:05

酷玩搜查線 09:05-09:22

玩家 09:22-09:38

玩具DIY 09:38-10:12

新視覺

MLB:舊金山巨人-亞利桑那響尾蛇 06:29-08:27

老男孩之猛龍過江 08:27-10:14

勁爆體育

MLB:波士頓紅襪-圣迭戈教士 06:22-08:09

中國女排超級聯賽:河南-北京 08:09-09:28

健身私享課1(7):臀腿轟炸機 09:28-10:07

樂游

尋找目的地:澳大利亞東海岸 07:41-08:01

漫步上海(21):上博東館(下) 08:01-08:04

尋找目的地:MSC榮耀號郵輪 08:04-08:14

長江之戀(5):通江達海 08:14-08:57

海派百工(12):青團制作技藝 08:57-09:05

記錄冬日(3) 09:05-09:29

徐匯閱讀建筑(5):老房子故事會 09:29-09:32

川味2(1):魚宴 09:32-09:52

一碗人間煙火(7):全家福 09:52-09:54

一碗人間煙火(8):捏菜蘑菇冬筍 09:54-09:56

樂游長寧 09:56-09:58

原味記憶:滇南古城的街巷佳肴 09:58-10:28

歡笑劇場

養個孩子不容易(46) 07:54-08:36

藝術大廳 08:36-09:42

美美搭特訓營1(5):撞色準則 09:42-10:11

魅力足球

2022亞冠東亞區:全南天龍-巴吞聯 07:08-08:45

亞冠東亞區:橫濱水手-全北現代 08:45-10:38

DOX映畫

畢業會考 08:00-10:04

DOX劇場

庭審專家1(9) 08:00-08:38

庭審專家1(10) 08:38-09:23

童話鎮4(15) 09:23-10:05

東方購物二套

購物直播 08:00-09:00

購物直播 09:00-10:00

點播影院

動畫片(上) 07:25-08:10

動畫片(下) 08:10-08:51

電影 08:51-10:19

外匯理財

整點理財新聞 01:00-08:30

中國股市報告 08:30-09:00

投資人物 09:00-09:30

整點理財新聞 09:30-09:35

H&A時間 09:35-10:15

資訊氣象*

上海攻略 07:43-08:06

可凡傾聽 08:06-08:30

天氣早知道 08:30-08:33

氣象半點播報一 08:33-08:44

蔡瀾品味 08:44-09:27

潮流生活 09:27-09:30

天氣早知道 09:30-09:33

氣象半點播報一 09:33-09:43

上海攻略 09:43-10:05

DOX新知

我殺了最好的朋友(17) 08:00-08:41

殺手檔案(1) 08:41-09:25

真實的故事(5) 09:25-10:11

DOX新藝

命中不注定(32) 08:00-08:27

命中不注定(33) 08:27-08:57

命中不注定(34) 08:57-09:24

命中不注定(35) 09:24-09:53

命中不注定(37) 09:53-10:26

動漫秀場

尋靈大冒險3(5) 07:50-08:02

尋靈大冒險3(6) 08:02-08:14

瑞克和扣扣財商啟蒙1(19) 08:14-08:19

瑞克和扣扣財商啟蒙1(20) 08:19-08:24

瑞克和扣扣財商啟蒙2(1) 08:24-08:31

瑞克和扣扣財商啟蒙2(2) 08:31-08:39

瑞克和扣扣財商啟蒙2(3) 08:39-08:46

毛毛鎮3(25) 08:46-08:52

毛毛鎮3(26) 08:52-08:58

毛毛鎮3(27) 08:58-09:05

毛毛鎮3(28) 09:05-09:11

開心超人聯盟之星際聯盟(43) 09:11-09:24

開心超人聯盟之星際聯盟(44) 09:24-09:37

小狗皮皮3(9) 09:37-09:45

小狗皮皮3(10) 09:45-09:53

小狗皮皮3(11) 09:53-10:01

生活時尚

極限冰島(4) 07:41-08:01

泰晤士小鎮(3):宜居泰晤士 08:01-08:07

川味2(8):豆族 08:07-08:26

此心安處是吾鄉:愚園路 08:26-08:30

閑著:火腿腐乳 08:30-08:33

樂游青浦:318國道青浦段 08:33-08:37

大醫來了 08:37-08:57

日食記:羊蝎子火鍋和東北燒烤 08:57-09:03

時尚日志(72) 09:03-09:07

以器之名1(6):千錘百煉 09:07-09:38

極限冰島(3) 09:38-09:56

泰晤士小鎮(1):創意泰晤士 09:56-10:01

都市劇場

幸福36計(7) 07:26-08:06

幸福36計(8) 08:06-08:51

精彩賞析:黑土熱血(1) 08:51-08:59

精彩賞析:正陽門下(1) 08:59-09:03

精彩賞析:尖鋒之烈焰青春(1) 09:03-09:08

精彩賞析:一馬換三羊(3) 09:08-09:18

精彩賞析:愛的追蹤(4) 09:18-09:31

瑯琊榜(9) 09:31-10:10

游戲風云

休閑街區:小小星球(1) 08:00-08:30

休閑街區:小小星球(2) 08:30-09:00

游戲大廳:折紙相會(3) 09:00-09:15

游戲大廳:折紙相會(4) 09:15-09:30

游戲大廳:拯救牛牛(1) 09:30-09:45

游戲大廳:拯救牛牛(2) 09:45-10:00

DOX院線

死亡女孩 08:00-09:29

另一種圣誕節 09:29-11:00

DOX英倫

瘋狂科學(5) 08:00-08:26

瘋狂科學(6) 08:26-08:55

地球的起源1(2) 08:55-09:39

飛天大盜6(5) 09:39-10:32

DOX怡家

他看她的第2眼(17) 08:00-08:46

他看她的第2眼(18) 08:46-09:36

向前走向愛走(6) 09:36-10:23

互動導視

節目導視 07:06-08:06

節目導視 08:06-09:06

節目導視 09:06-10:06

DOX雅趣

面具戰士(9) 08:00-08:25

面具戰士(10) 08:25-08:53

極地特快 08:53-10:28

東方導視

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