東方衛視

小巷人家(2) 09:41-10:24

小巷人家(3) 10:24-11:07

小巷人家(4) 11:07-12:00

哈哈炫動	星星班長2(5) 07:54-14:00

上視新聞綜合頻道

上午劇場 09:49-10:43

上午劇場 10:43-11:30

東方110 11:30-12:00

第一財經	市場零距離 10:00-12:00

東方影視頻道

黃金劇場 09:43-10:33

黃金劇場 10:33-11:23

黃金劇場 11:23-12:14

五星體育頻道

弈棋耍大牌-上海三打一 10:00-12:00

紀實人文頻道*

探索 09:31-10:30

紀錄片 10:30-11:25

紀錄片 11:25-12:29

上海都市頻道

紀錄片真實影院 09:55-10:54

X診所 10:54-11:36

新老娘舅 11:36-12:21

東方購物頻道

購物欄目 10:00-12:00

中國交通頻道

整點播報 10:00-10:10

森林衛士,蛻變 10:10-10:30

環球視野 10:30-11:00

整點播報 11:00-11:10

瞬間 11:10-11:30

導視 11:30-11:35

森林衛士,蛻變 11:35-11:55

導視 11:55-12:00

上海教育臺

市民大學堂 08:50-10:15

幸福延長線 10:15-10:45

檔案 10:45-11:25

傳奇 11:25-12:00

法治天地

案件聚焦:百萬相親 09:45-10:15

庭前庭后3(2) 10:15-10:30

和大律師面對面 10:30-11:00

庭前庭后(4):融合 11:00-11:20

律師界(14):刑法第二十條 11:20-11:40

法治新聞 11:40-12:00

金色學堂

金色營養課 09:59-10:29

烹飪:豆沙面包 10:29-10:37

烹飪:水果蛋糕 10:37-10:39

樂學書畫:篆刻(3) 10:39-10:58

海洋風光 10:58-11:00

藝術課堂:中老年鋼琴啟蒙教程19 11:00-11:30

藝術課堂:中老年鋼琴啟蒙教程20 11:30-11:59

中國書法(2) 11:59-12:33

衛生健康

健身動起來-2022-43 09:53-10:15

健康之路-2024-73 10:15-10:55

職場健康課-2023-28 10:55-11:53

頸椎無憂-走罐 11:53-12:00

東方財經·浦東

市場零距離 09:00-12:00

SITV經典劇場

舞花劇場三集連播 09:00-11:17

精彩視點 11:17-11:30

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

英語教室*

三城記 09:42-10:05

中國城市發現 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

歡樂英語 10:52-11:07

金錢問題 11:07-11:29

成功的友誼 11:29-11:52

城市節拍 11:52-12:11

玩具益智

玩具DIY 09:38-10:12

玩遍天下 10:12-10:24

托比玩具店 10:24-10:58

向快樂出發 10:58-11:24

玩具日報 11:24-11:36

我愛玩具 11:36-11:53

玩具故事 11:53-12:29

新視覺

大男孩亨利 09:30-11:00

亂世危情(8) 11:00-11:43

亂世危情(9) 11:43-12:28

勁爆體育

健身私享課1(6):腹肌撕裂者挑戰 09:42-10:21

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽E組第3場 10:21-11:09

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽E組第3場 11:09-12:02

樂游

原味記憶:天津小吃(下) 09:58-10:23

樂游上海:黃浦春日漫游記 10:23-10:26

行走的博物館:古幣常存不計春 10:26-11:06

漫步上海(21):上博東館(下) 11:06-11:11

長江之戀(5):通江達海 11:11-11:53

海派百工(12):青團制作技藝 11:53-12:00

歡笑劇場

美美搭特訓營1:草莓型身材穿搭 09:56-10:25

美美搭特訓營1(4) 10:25-10:54

歷史現場:浙閩廊橋 10:54-11:21

養個孩子不容易(45) 11:21-12:03

魅力足球

意甲第13輪:薩索洛-AC米蘭 09:19-11:00

2020-2021德甲精華(2) 11:00-11:49

德甲第24輪:拜仁慕尼黑-多特蒙德 11:49-13:25

DOX映畫

已經開始想你 09:40-11:30

一生 11:30-13:19

DOX劇場

童話鎮4(14) 09:22-10:05

童話鎮4(15) 10:05-10:48

童話鎮5(2) 10:48-11:30

童話鎮5(3) 11:30-12:14

東方購物二套

購物直播 10:00-11:00

購物直播 11:00-12:00

點播影院

電影 08:51-10:19

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

外匯理財

H&A時間 09:35-10:15

財周刊 10:15-10:30

整點理財新聞 10:30-10:35

走進期貨 10:35-11:00

周新聞綜評 11:00-11:30

期市午參 11:30-12:00

資訊氣象*

上海攻略 09:43-10:05

輕松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

天氣早知道 10:30-10:33

氣象半點播報一 10:33-10:43

蔡瀾品味 10:43-11:30

氣象半點播報二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

真實的故事(4) 09:25-10:10

真實的故事(5) 10:10-10:57

案發48小時(9) 10:57-11:40

案發48小時(10) 11:40-12:28

DOX新藝

極限體育(12) 09:39-10:04

命中不注定(30) 10:04-10:36

命中不注定(31) 10:36-11:04

品味空間(27) 11:04-11:29

品味空間(28) 11:29-11:51

品味空間(29) 11:51-12:17

動漫秀場

小狗皮皮3(8) 09:56-10:04

小王子與土豆仔(17) 10:04-10:17

小王子與土豆仔(18) 10:17-10:30

小王子與土豆仔(19) 10:30-10:44

小王子與土豆仔(20) 10:44-10:57

無敵極光俠(21) 10:57-11:20

無敵極光俠(22) 11:20-11:42

無敵極光俠(23) 11:42-12:05

生活時尚

極限冰島(2) 09:49-10:09

樂游上海 10:09-10:14

川味2(8):豆族 10:14-10:33

此心安處是吾鄉:愚園路 10:33-10:37

閑著:火腿腐乳 10:37-10:40

樂游青浦:318國道青浦段 10:40-10:44

大醫來了 10:44-11:04

日食記:羊蝎子火鍋和東北燒烤 11:04-11:10

時尚日志(72) 11:10-11:14

以器之名1(6):千錘百煉 11:14-11:45

極限冰島(3) 11:45-12:03

都市劇場

瑯琊榜(4) 09:31-10:11

瑯琊榜(5) 10:11-10:52

瑯琊榜(6) 10:52-11:33

瑯琊榜(7) 11:33-12:13

游戲風云	巔峰賽場:2022LPL夏季賽(9) 10:00-12:00

DOX院線

未經發現 09:40-11:12

我殺了我的閨蜜 11:12-12:35

DOX英倫

飛天大盜6(3) 09:35-10:28

飛天大盜6(4) 10:28-11:19

內鬼(2) 11:19-12:14

DOX怡家

向前走向愛走(5) 09:35-10:22

向前走向愛走(6) 10:22-11:10

美味的想念(45) 11:10-11:56

美味的想念(46) 11:56-12:45

互動導視

節目導視 09:06-10:06

節目導視 10:06-11:06

節目導視 11:06-12:06

DOX雅趣

快樂的大腳2 08:53-10:22

小亨利的世界(7) 10:22-10:48

小亨利的世界(8) 10:48-11:12

別惹螞蟻 11:12-12:40

東方導視

導視節目 10:00-11:00

導視節目 11:00-12:00

Knews24

看看新聞 08:00-12:00

賽事精選-1

網球賽事精選 08:00-12:00

賽事精選-2

NBA賽事精選 08:00-12:00

賽事精選-3

羽毛球賽事精選 08:00-12:00

電競天堂

游戲LOL全明星賽事精選 08:11-10:15

游戲LOL全明星賽事精選 10:15-12:08

競G場

DOTA2國際邀請賽TI4 09:00-10:17

DOTA2國際邀請賽TI4 10:17-10:44

DOTA2國際邀請賽TI4 10:44-11:19

DOTA2國際邀請賽TI4 11:19-11:56

DOTA2國際邀請賽TI4 11:56-12:22

超級玩家	NBA賽事精選 10:00-12:00

星光院線	經典影院 08:00-12:00

熱門劇場

經典劇場 09:33-10:16

經典劇場 10:16-10:58

經典劇場 10:58-11:45

經典劇場 11:45-12:30

武俠劇場

武俠劇場 09:33-10:16

武俠劇場 10:16-10:58

武俠劇場 10:58-11:45

武俠劇場 11:45-12:30

古裝劇場	古裝劇場 10:00-12:00

諜戰劇場

諜戰劇場 09:33-10:16

諜戰劇場 10:16-10:58

諜戰劇場 10:58-11:45

諜戰劇場 11:45-12:30

港劇風云	港劇風云 08:00-12:00

IPTV美食

食全食美 10:00-11:00

食全食美 11:00-12:00

IPTV旅游

旅行者 08:00-12:00

IPTV女人

美麗俏佳人 10:00-12:00

IPTV演唱會

IPTV演唱會 10:00-11:00

IPTV演唱會 11:00-12:00