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東方衛視

東方新聞 18:00-18:57

天氣預報 18:57-19:00

轉播中央臺新聞聯播 19:00-19:31

大生意人(1) 19:31-20:17

哈哈炫動

女媧補天(4) 18:00-18:08

女媧補天(5) 18:08-18:17

女媧補天(6) 18:17-18:27

星星班長之冒險空間(9) 18:27-18:33

星星班長之冒險空間(10) 18:33-18:40

星星班長之冒險空間(11) 18:40-18:46

星星班長之冒險空間(12) 18:46-18:52

星星班長之冒險空間(13) 18:52-19:00

歡樂蹦蹦跳(1147) 19:00-19:27

超級飛俠15(19) 19:27-19:41

超級飛俠15(20) 19:41-20:00

上視新聞綜合頻道

新聞坊 17:29-18:30

新聞報道 18:30-19:13

法制特勤組 19:13-19:45

黃金劇場 19:45-20:38

第一財經

直播:今日股市 18:00-18:58

理財指數 18:58-19:00

直播:談股論金 19:00-20:00

東方影視頻道

動作劇場 17:58-18:30

面面劇到 18:30-19:00

黃金劇場 19:00-19:34

黃金劇場 19:34-20:23

五星體育頻道

弈棋耍大牌 18:00-19:00

體育新聞 19:00-19:40

2025國際帆船大獎賽集錦:阿布扎比站 19:40-20:34

紀實人文頻道*

超級裝 18:00-18:15

紀錄片 18:15-19:00

紀錄片 19:00-20:00

東方購物頻道

購物欄目 18:00-20:00

中國交通頻道

北京交通晚報 18:00-18:20

導視 18:20-18:25

說案 18:25-18:55

導視 18:55-19:00

跟我看世界 19:00-19:30

導視 19:30-19:35

微觀天下 19:35-19:55

導視 19:55-20:00

上海教育臺

卡通劇場 18:00-18:50

教育新聞 18:50-19:00

新聞聯播 19:00-19:35

養生堂 19:35-20:25

法治天地

和大律師面對面(3130):胡萍 18:00-18:30

法治新聞 18:30-18:50

案件聚焦:不孝子的下場 18:50-19:15

律師界(15):被偷走的聲音 19:15-19:35

新時代滬疆法治在線(4) 19:35-20:05

金色學堂

美好生活 18:00-18:20

學習的故事S207張華 18:20-18:29

快樂生活幫 18:29-18:59

金色風采:數字科技擺渡人(孔彩珍) 18:59-19:19

非遺老友記:林花 19:19-19:26

課間休息_烹飪:杏仁餅干 19:26-19:30

美好生活 19:30-19:50

學習的故事S207張華 19:50-19:59

咖啡時光06 19:59-20:24

衛生健康

健康之路-2023-248 17:58-18:38

陽紅-2024-218 18:38-19:05

百家講壇-2022-89 19:05-19:45

健康之路-2024-215 19:45-20:25

東方財經·浦東

望江驛·遇見:費鈞德,費屹豪 18:00-18:15

望江驛·遇見(265):李娜,陳衛杰 18:15-18:30

幾何書房(1490):衣鵬 18:30-19:00

新聞制高點(3109) 19:00-19:15

632觀察 19:15-19:30

科創先行者 19:30-19:38

直擊引領區(47):酒店篇-張江VOCO 19:38-19:45

直擊引領區(25):未來產業篇 19:45-19:49

直擊引領區(27):未來產業篇 19:49-19:53

直擊引領區(28):未來產業篇 19:53-20:00

SITV經典劇場

都市劇場兩集連播 18:00-19:35

精彩視點 19:35-19:40

青春劇場兩集連播 19:40-21:54

英語教室*

洋廚房 17:59-18:11

愛生活 18:11-18:30

科技與生活 18:30-18:59

車游天下 18:59-19:25

說東道西 19:25-19:50

X先生 19:50-20:14

玩具益智

我愛玩具 17:45-18:02

玩具故事 18:02-18:40

酷玩搜查線 18:40-18:57

玩家(3) 18:57-19:13

玩具DIY 19:13-19:47

玩遍天下 19:47-19:59

托比玩具店 19:59-20:33

新視覺

亂世危情(13) 17:46-18:30

大醫來了 18:30-18:52

美美搭特訓營1(1):百搭白襯衫 18:52-19:21

日食記:沸騰貴州 19:21-19:37

2024-2025歐冠第4輪:皇馬-AC米蘭 19:37-21:21

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽C組第4場 17:17-18:02

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽C組第5場 18:02-18:44

NBA常規賽:灰熊-快船 18:44-20:18

樂游

家在順德(2):散 17:39-18:24

健康生活 18:24-18:54

樂游上海 18:54-18:59

川菜的品格(3):天然質樸 18:59-19:27

快樂生活幫(43) 19:27-19:57

一碗人間煙火(47):脆皮青花魚 19:57-19:59

漫步上海(24):安福路 19:59-20:02

歡笑劇場

藝術大廳:經典歌劇選萃之夜(上) 17:05-18:02

藝術大廳:經典歌劇選萃之夜(下) 18:02-19:00

美美搭特訓營1(1):百搭白襯衫 19:00-19:30

美美搭特訓營1(2):極簡風 19:30-20:00

魅力足球

法甲聯賽第27輪:歐塞爾-蒙彼利埃 17:20-18:45

2025/2026西甲聯賽第15輪集錦 18:45-19:10

2025/2026西甲聯賽第16輪集錦 19:10-19:40

法甲聯賽第16輪:歐塞爾-里爾 19:40-21:00

DOX映畫

私奔B計劃 17:16-18:58

珍·奧斯汀少女日記 18:58-20:53

DOX劇場

逍遙法外2(14) 18:00-18:41

童話鎮4(5) 18:41-19:24

逍遙法外2(13) 19:24-20:06

東方購物二套

購物直播 18:00-19:00

購物直播 19:00-20:00

點播影院	遺忘的心 16:54-00:43

外匯理財

整點財經新聞 18:00-18:10

H&A時間 18:10-18:50

生活連連看 18:50-19:00

整點財經新聞 19:00-19:10

老翁快評 19:10-19:25

生活連連看 19:25-19:40

期貨視界 19:40-20:00

資訊氣象*

輕松健身 17:59-18:20

老房新用 18:20-18:30

氣象半點播報二 18:30-18:45

老房新用 18:45-19:02

行秀天下 19:02-19:30

氣象半點播報三 19:30-19:41

蔡瀾品味 19:41-20:23

DOX新知

身邊的惡魔(12) 17:48-18:31

瀕臨滅絕(8) 18:31-19:22

瀕臨滅絕(9) 19:22-20:14

DOX新藝

好萊塢速遞(529) 17:52-18:19

好萊塢速遞(530) 18:19-18:44

好萊塢速遞(531) 18:44-19:12

好萊塢速遞(532) 19:12-19:37

命中不注定(8) 19:37-20:05

動漫秀場	口袋森林3(20) 16:36-00:00

生活時尚

尋找黔味2(4) 17:58-18:18

日食記:豬腳米線 18:18-18:24

熒屏之星新春版(1) 18:24-18:25

閑著:蘇北小腳粽 18:25-18:29

大醫來了 18:29-18:49

一碗人間煙火(35) 18:49-18:51

時尚日志(77) 18:51-18:54

樂游浦東:上海國際旅游度假區 18:54-18:57

熒屏之星新春版(1) 18:57-18:59

國廚來了(9) 18:59-19:19

日食記:烤魚和炸串 19:19-19:25

漫步上海(31):張江科學城 19:25-19:30

味道中山(2):山林食譜 19:30-19:53

閑著:腐乳味蛋糕黃浦版 19:53-19:56

一碗人間煙火(39):徐行蒸糕 19:56-19:59

熒屏之星新春版(1) 19:59-20:00

都市劇場

棋逢對手(11) 17:49-18:30

棋逢對手(12) 18:30-19:14

精彩賞析:正是青春璀璨時(2) 19:14-19:20

精彩賞析:黎明決戰(3) 19:20-19:28

幸福36計(12) 19:28-20:09

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(16) 18:00-20:00

DOX院線

心甘情愿 16:58-18:23

火雞谷 18:23-19:48

布朗牧師 19:48-21:14

DOX英倫

喋血街頭(7) 17:42-18:34

喋血街頭(8) 18:34-19:25

動物打工記(13) 19:25-19:49

動物打工記(14) 19:49-20:17

DOX怡家

就是要你愛上我(38) 17:27-18:13

就是要你愛上我(39) 18:13-19:03

含笑食堂(35) 19:03-19:50

兩個爸爸(46) 19:50-20:37

互動導視

節目導視 17:06-18:06

節目導視 18:06-19:06

節目導視 19:06-20:06

DOX雅趣

五號特工組之偷天換月(9) 17:30-18:18

五號特工組之偷天換月(10) 18:18-19:03

電波教師(12) 19:03-19:30

電波教師(13) 19:30-19:53

大偵探皮卡丘 19:53-21:31

東方導視

導視節目 18:00-19:00

導視節目 19:00-20:00

Knews24

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網球賽事精選 16:00-19:35

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NBA賽事精選 16:00-19:35

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羽毛球賽事精選 16:00-19:35

羽毛球賽事精選 19:35-22:00

電競天堂

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DOTA2國際邀請賽TI4 17:25-18:22

DOTA2國際邀請賽TI4 18:22-19:18

DOTA2國際邀請賽TI4 19:18-20:35

超級玩家	NBA賽事精選 18:00-20:00

星光院線

經典影院 16:00-19:35

經典影院 19:35-22:00

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古裝劇場 16:00-19:35

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港劇風云 16:00-19:35

港劇風云 19:35-22:00

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