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東方衛視

午間30分 12:00-12:26

天氣預報 12:26-12:30

ShanghaiEye 12:30-12:42

六姊妹(32) 12:42-13:26

六姊妹(33) 13:26-14:10

哈哈炫動

犟驢小紅軍(5) 12:00-12:15

犟驢小紅軍(6) 12:15-12:30

棉花糖和云朵媽媽(31) 12:30-12:45

棉花糖和云朵媽媽(32) 12:45-13:00

棉花糖和云朵媽媽(33) 13:00-13:15

棉花糖和云朵媽媽(34) 13:15-13:30

棉花糖和云朵媽媽(35) 13:30-13:45

棉花糖和云朵媽媽(36) 13:45-14:00

上視新聞綜合頻道

午間新聞 12:00-12:30

媒體大搜索 12:30-13:00

環球新記錄 13:00-13:32

下午劇場 13:32-14:22

第一財經

直播:財經中間站 12:00-13:00

直播:市場零距離-13點檔 13:00-14:30

東方影視頻道

黃金劇場 11:23-12:14

黃金劇場 12:14-13:02

動作劇場 13:02-14:01

五星體育頻道

健身時代精選36分鐘 12:00-12:37

2024巴黎奧運會三人籃球女子小組賽 12:37-13:00

弈棋耍大牌 13:00-14:00

紀實人文頻道*

防務新時空 12:00-12:34

季播 12:34-13:30

寰宇地理 13:30-14:30

東方購物頻道

購物節目 12:00-14:00

中國交通頻道

在路上 12:00-12:30

中國交通資訊 12:30-13:00

說案 13:00-13:30

環球視野 13:30-14:00

上海教育臺

幫女郎 12:00-12:50

成長不煩惱 12:50-13:40

走近科學 13:40-14:15

法治天地

和大律師面對面(3135):孫鳴民 12:00-12:30

新時代滬疆法治在線(7) 12:30-13:00

為我發聲吧!律師(18) 13:00-13:30

法治新聞 13:30-13:55

庭前庭后(2):護航創新之路 13:55-14:15

金色學堂

咖啡時光08 11:39-12:06

課間休息_烹飪:豆沙面包 12:06-12:14

課間休息_烹飪:水果蛋糕 12:14-12:19

美好生活 12:19-12:39

茶亦有道01:茶之源(上) 12:39-12:46

茶亦有道02:茶之源(下) 12:46-12:53

學習的故事:張書嘉-用面泥捏世界 12:53-13:00

快樂生活幫 13:00-13:30

藝術課堂:中老年鋼琴啟蒙教程63 13:30-13:59

學習的故事:張聲雄-一位90后的學習之路 13:59-14:06

衛生健康

回家吃飯-2024-290 12:00-12:24

健身動起來-2023-3 12:24-12:46

健康之路-2023-292 12:46-13:26

生活提示-吃輕食能健康減肥嗎 13:26-13:30

健康之路-2023-293 13:30-14:10

東方財經·浦東

直擊引領區(47):酒店篇-張江VOCO 12:00-12:04

直擊引領區:酒店篇-浦東文華東方 12:04-12:10

直擊引領區:酒店篇-JW萬豪侯爵 12:10-12:16

直擊引領區:酒店篇-前灘香格里拉 12:16-12:22

直擊引領區(46):酒店篇-凱賓斯基 12:22-12:30

632觀察 12:30-12:45

科創先行者(831) 12:45-12:52

浦東City不City:穿越文化高地 12:52-13:00

市場零距離 13:00-14:55

SITV經典劇場

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

精彩視點 13:50-13:55

情感劇場兩集連播 13:55-15:31

英語教室*

城市節拍 11:52-12:11

世博鏈接 12:11-12:26

三城記 12:26-12:48

中國城市發現 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

歡樂英語 13:35-13:50

新英語900句之生活篇 13:50-14:07

玩具益智

玩具故事 11:53-12:29

酷玩搜查線 12:29-12:46

玩家 12:46-13:02

玩具DIY 13:02-13:34

為何逗 13:34-14:00

新視覺

亂世危情(19) 11:45-12:30

大醫來了:隱匿的威脅下咽癌 12:30-12:51

美美搭特訓營1:高個子女生穿搭 12:51-13:21

JJ斗地主冠軍杯S4秋季賽C組第2場 13:21-14:00

勁爆體育	2025-2026NBA常規賽:火箭-快船 11:30-14:30

樂游

武夷山我們的國家公園(1):山水 11:46-12:31

尋找目的地:桂越雙城記 12:31-12:52

尋找目的地:澳大利亞東海岸 12:52-13:13

給我一點甜(1):顏值即正義 13:13-13:39

一碗人間煙火(52):臨沂炒雞 13:39-13:43

熒屏之星新春版(1) 13:43-13:44

冀味兒2(1):老味新生 13:44-14:10

歡笑劇場	藝術大廳:越劇 11:52-14:18

魅力足球

西甲聯賽第10輪:皇馬-巴塞羅那 23:50-13:05

2025南美解放者杯小組賽 13:05-14:30

DOX映畫

X戰警3 10:49-12:30

怦然心動 12:30-13:56

42號傳奇 13:56-15:59

DOX劇場

吸血鬼日記8(13) 11:29-12:11

群策群力1(1) 12:11-12:54

群策群力1(2) 12:54-13:36

神盾局特工3(7) 13:36-14:18

東方購物二套

購物直播 12:00-13:00

購物直播 13:00-14:00

點播影院

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

動畫片(下) 13:42-15:21

外匯理財

整點理財新聞 12:00-12:10

前沿講座 12:10-12:40

走進期貨 12:40-12:55

投資人物 12:55-13:15

生活連連看 13:15-13:30

匯市爭鋒 13:30-14:00

資訊氣象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

氣象半點播報二 12:30-12:46

上海攻略 12:46-12:57

輕松健身 12:57-13:18

上海攻略 13:18-13:30

氣象半點播報二 13:30-13:45

上海攻略 13:45-13:56

可凡傾聽 13:56-14:20

DOX新知

身邊的惡魔(10) 11:41-12:24

瀕臨滅絕(6) 12:24-13:15

瀕臨滅絕(7) 13:15-14:07

DOX新藝

美國偶像12(23) 11:36-12:17

美國偶像12(24) 12:17-13:42

極速探險(3) 13:42-14:02

動漫秀場

拇指總動員4(10) 11:59-12:03

拇指總動員5(1) 12:03-12:08

拇指總動員5(2) 12:08-12:13

拇指總動員5(3) 12:13-12:17

拇指總動員5(4) 12:17-12:21

拇指總動員5(5) 12:21-12:26

拇指總動員5(6) 12:26-12:30

拇指總動員5(7) 12:30-12:35

拇指總動員5(8) 12:35-12:39

拇指總動員5(9) 12:39-12:44

拇指總動員5(10) 12:44-12:49

拇指總動員6(1) 12:49-12:53

拇指總動員6(2) 12:53-12:58

熒屏之星(1) 12:58-12:59

三只松鼠之松鼠小鎮(10) 12:59-13:11

三只松鼠之松鼠小鎮(11) 13:11-13:23

三只松鼠之松鼠小鎮(12) 13:23-13:35

三只松鼠之松鼠小鎮(13) 13:35-00:00

生活時尚

希臘美食(12):佩利翁山 11:42-12:08

味道中山(6):魚米之鄉 12:08-12:31

日食記:龍蝦麻婆豆腐 12:31-12:37

大醫來了 12:37-12:57

閑著:名廚本幫館 12:57-13:00

一碗人間煙火(43):腐乳紅燒肉 13:00-13:03

時尚日志(64) 13:03-13:08

熒屏之星新春版(1) 13:08-13:10

美美搭特訓營1:草莓型身材穿搭 13:10-13:39

希臘美食(11):克里特島 13:39-14:05

都市劇場

棋逢對手(36) 11:33-12:15

棋逢對手(37) 12:15-13:00

精彩賞析:人是鐵飯是鋼(1) 13:00-13:04

精彩賞析:我在北京挺好的(1) 13:04-13:12

精彩賞析:一馬換三羊(3) 13:12-13:22

精彩賞析:漂洋過海來看你(3) 13:22-14:10

游戲風云

休閑街區:常世之塔 12:00-12:30

休閑街區:哞哩的長夢 12:30-13:00

游戲大廳:妙探尋兇(3) 13:00-13:15

游戲大廳:妙探尋兇(4) 13:15-13:30

游戲大廳:滅火先鋒(1) 13:30-13:45

游戲大廳:模擬人生中世紀(1) 13:45-14:00

DOX院線

童言為真 10:51-12:18

絕望的選擇 12:18-13:48

阿米什巫師-霍爾姆斯縣寫實 13:48-15:12

DOX英倫

巴比倫飯店3(6) 11:45-12:40

巴比倫飯店3(7) 12:40-13:32

玩轉地球:減壓之旅(3) 13:32-13:55

玩轉地球:減壓之旅(4) 13:55-14:18

DOX怡家

兩個爸爸(13) 11:56-12:44

兩個爸爸(14) 12:44-13:30

兩個爸爸(15) 13:30-14:16

互動導視

節目導視 11:06-12:06

節目導視 12:06-13:06

節目導視 13:06-14:06

DOX雅趣

貓頭鷹王國-守衛者傳奇 11:35-13:13

草根王(19) 13:13-13:58

草根王(20) 13:58-14:46

東方導視

導視節目 12:00-13:00

導視節目 13:00-14:00

Knews24

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賽事精選-1

網球賽事精選 12:00-16:00

賽事精選-2

NBA賽事精選 12:00-16:00

賽事精選-3

羽毛球賽事精選 12:00-16:00

電競天堂

游戲LOL全明星賽事精選 10:15-12:08

游戲LOL全明星賽事精選 12:08-13:40

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競G場

DOTA2國際邀請賽TI4 11:56-12:22

DOTA2國際邀請賽TI4 12:22-13:13

DOTA2國際邀請賽TI4 13:13-13:42

DOTA2國際邀請賽TI4 13:42-14:25

超級玩家	NBA賽事精選 12:00-14:00

星光院線	經典影院 12:00-16:00

熱門劇場

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經典劇場 13:10-13:53

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武俠劇場

武俠劇場 11:45-12:30

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諜戰劇場 11:45-12:30

諜戰劇場 12:30-13:10

諜戰劇場 13:10-13:53

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