幫助劇情簡介
1960年代的密西西比，雖然表面上靜謐安詳、風光迤邐，但是在這安詳下卻隱藏著種族主義盛行的洪流。影片的故事就發生在這里，以及三個分別叫做艾比麗恩、明寧和斯基特三個女人之間。
艾比麗恩是一個中年的黑人女子，他在密西西比做女傭。她花了一輩子的時間來照顧白人雇主的孩子，可是最近，她卻失去了自己的孩子；明寧一樣是一個黑人女傭，她性格潑辣、快人快語。一次故意地“使用”了白人雇主的衛生間，而不是專供黑人使用的衛生間之后，她被解雇了。因為明寧有著這種“劣跡”，所以她很難再找到工作，很難在種族主義盛行的密西西比找到愿意接納她的白人家庭。
斯基特是一個年輕的白人女子，她剛剛從密西西比大學畢業，找到了份不錯的工作。回到家之后，她發現自己非常喜愛的童年時候的玩伴兼保姆－－也是個黑人女傭不見了。回到家之后的斯基特希望自己能成為一個作家，她想撰寫的書是一本關于自己生活和黑人女傭的書，當然，她不是一個種族主義者。為了這本書，她開始了曠日持久的采訪工作，第一個愿意開口的，是她最好朋友家里的女傭，她就是艾比麗恩。在艾比麗恩之后，大量的黑人女傭都找到了斯基特，她們開口講述自己的故事。這其中就有“命運多舛”的明寧。斯基特的書寫了出來，把朋友的生活和密西西比社會攪得天翻地覆。在這本名為《幫助》的書成為暢銷書、種族主義問題被嚴肅討論的時候，明寧、斯基特和艾比麗恩之間結下了深厚的友誼。而且，她們都在或多或少地成為歷史的見證人，并且推動了社會的進步。
