丁教練家，大家正聚在一起吃晚飯。周瞳打來視頻電話，雷明告訴她，自己上傳的視頻點贊量在不斷增加。周瞳表示等雷明成為一名合格的教練她便離開。王書綸高山走到一旁聊天，王書綸讓高山再去面試，表示他進了拔河隊后看到大家為了一個目標一起努力，十分感動，要回拔河隊繼續訓練。

第二天，拔河隊乘坐大巴返回明承大學，受到了熱烈歡迎，原來是王濛轉發了他們的視頻。拔河隊走下大巴，就被熱情的粉絲包圍。此時，在操場跑步的曉曉與樂隊成員撞倒一起。曉曉表示自己最近在練習唱歌，并為她之前的行為道歉。樂隊成員說她也不該一聲不響換掉曉曉。兩人和好，樂隊成員將曉曉帶到排練室，邀請她重新回到樂隊。

倉庫，訓練后的休息時間，王書綸確定回公司上班，打算等高山面試過了后兩人一起租房子。見雷明腳扭到了，周瞳想離開給他拿藥，雷明則表示訓練要緊。原來雷明想使用苦肉計留下周瞳。

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高山來到王氏集團面試，王志誠忍不住詢問王書綸的大學生活，高山告訴他幾人一起參加拔河隊進行訓練，而王書綸的夢想是做電競行業。隨后，王志誠表示歡迎高山進入公司，覺得他和王書綸關系不錯。高山意識到王書綸是因為自己才回公司上班，想要再考慮就職一事。

倉庫，劉主任找到王書綸，想將他帶到辦公室，雷明連忙單腳跳上前攔住他們。王書綸知道劉主任是因為王志誠才來，表示自己不會離開拔河隊，拔河隊幾人也爭著攔住劉主任。回到寢室，高山告訴王書綸，若工作是依靠犧牲他得來，那自己肯定不會做。于是第二天，王書綸便徑直走進辦公室，放下辭職信后表示他要去追求夢想。

游泳館，薛天在水里借助繩子尋找繩感，并向曉曉解釋上次的事情，曉曉表示自己是因為郭炎最后說的話才生氣。祁雨認為曉曉在意郭炎才這么難過，而薛天明明很在意曉曉卻總是幫郭炎說話。看薛天念叨著“有一種愛叫做放手”，祁雨哈哈大笑，告訴他曉曉馬上要回樂隊排練。

夜晚，高山應邀來到王書綸家中吃飯。王志誠忍不住向高山講起企業管理的內容，高山沉浸地聽著。吃完飯后，高山幫阿姨一起洗碗，并講起王書綸在宿舍的情況。隨后，王書綸和高山一起走回宿舍。王書綸覺得父母不在意自己的想法，高山建議他應該多和父母溝通。高山明白王氏集團確實是一個難得的機會，但又擔心父母知道他放棄留校的機會，打算再好好想想。

拔河隊全員和雷明在豬蹄店聚餐，雷明告訴他們周瞳過段時間就要離開拔河隊。得知雷明也想留下周瞳，大家紛紛出謀劃策，最后他們舉手表決，決定照郭炎的建議進行。

倉庫，雷明帶著拔河隊全員演戲，假裝雷明的指揮不到位，沒想到周瞳居然贊同雷明的意見。幾人就在倉庫扭打起來，周瞳上前拉架卻不小心被雷明打到鼻子。雷明告訴周瞳自己因一個人帶拔河隊而焦慮，周瞳以為雷明得了躁郁癥，連忙安慰他、

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樂隊排練室，薛天讓郭炎將自己買的花束交給曉曉。兩人偷偷探頭看曉曉訓練，突然郭炎借口上廁所將花朵還給薛天。見曉曉祁雨詢問，薛天只好假裝花束是神秘人物送給祁雨的。

沈俊海拿著一朵玫瑰花在校道上走著，卻被沈俊山攔住。沒多久，曉曉祁雨經過看見兩人，曉曉以為是沈俊海偷偷送花給祁雨。沈俊山拉著沈俊海離開，突然沈俊海收到祁雨的感謝短信，十分開心。

倉庫，雷明激動地帶著拔河隊訓練。大家覺得雷明假戲真做，郭炎提議找機會揍雷明一頓，大家紛紛同意。看周瞳走后，他們上前包圍雷明。雷明表示周瞳以為自己是躁郁癥，他也是迫不得已。拔河隊打算找機會揍雷明一頓，讓他施展苦肉計。就在幾人爭執時，一支拔河隊走進倉庫，表示要來踢館。