這一集，威爾-阿爾奈特(Will Arnett)和利普-托恩(Rip Torn)重返《我為喜劇狂》(30Rock)，他們一個飾演杰克(jack)的主要競爭對手一個飾演大老板。肯尼斯(kenneth)幫助崔西(tracy)和他的妻子和好如初，珍娜(Jenna)開始接受自己的胖體型，麗姿(liz)繼續為改變自己日復一日重復單調的生活而努力著。 本集從杰克的辦公室里開始，杰克因為心臟病要忌口所以眼看著昂貴的牛排不能吃，于是他叫麗姿在辦公室里當他的面吃，這樣他也可以在視覺上享受美食。麗姿邊吃，杰克邊說到他的老板唐-蓋斯(Don Geiss)可能要退休了，為了能夠成為接班人，他一定不能讓別人知道自己有心臟病。 回到演播室，麗姿遇見珍娜，麗姿努力想讓珍娜回復自信，而珍娜居然用日本女優的減肥方法-“吃紙”來減肥，這讓麗姿無所適從。杰克提出珍娜必須去見斯貝斯醫生，用最快的方法把體重減下來。 在公司走廊里，杰克遇見了他的主要競爭對手戴文-班克斯(Devon Banks)。戴文-班克斯向杰克介紹自己的未婚妻-也就是公司老板的丑女兒。讓杰克吃驚的是他一直知道班克斯是個男同性戀者，其實班克斯就是假裝自己被重新“凈化”了性取向，以未來女婿身份來接近大老板做接班人。 同時，肯尼斯也在盡力幫助崔西解決他的婚姻危機。當崔西被妻子安琪(angie)從家里趕出來以后，他一直拒絕道歉和解釋，這讓兩人關系越鬧越僵。當肯尼斯無意間提起安琪應該和別的男人約會，讓崔西大為惱怒，這讓肯尼斯想到了一個主意。 珍娜去了斯貝斯醫生的診所并決定做整形手術來吸脂減肥。 班克斯尾隨肯尼斯，因為他對肯尼斯很有好感，當班克斯提到自己將做老板并打擊杰克時候，肯尼斯用杰克很強壯來滅班克斯威風，卻無意間說漏了嘴，讓班克斯知道了心臟病的事。 回到辦公室，麗姿勸說珍娜不要去做手術，她認為胖人也應該有自己的尊嚴。說著，弗蘭克-巴基斯(Frank barges)走進來提了很多取樂胖珍娜的段子，其中包括將成為經典的一句“我要吃！(Me want food!)”珍娜提議還想重回舞臺邊唱邊跳，麗姿表示同意，但隨后突然掉了一顆牙。 杰克故意出現在班克斯和公司大老板唐-蓋斯的晚餐聚會上，為了打壓杰克，班克斯刻意讓他吃高熱量的牛排和大量的酒，他要讓杰克的“心臟爆炸”。 當晚，TGS開機珍娜想讓自己像以往一樣又唱又跳，但她肥胖的體型不允許這樣，她的動作不再優雅且狀況頻出，甚至還在摔倒時扯壞了演播大廳的幕布。急中生智，珍娜突然想起并大聲喊出弗蘭克的那句話“Me want food!”，這可讓觀眾都樂壞了。 第二天，安琪來扔崔西的東西，肯尼斯當著崔西的面約會安琪，甚至提出更“進一步的要求”。安琪想挫崔西的銳氣同意了。其實這是肯尼斯和的dot com的激將法，目的是讓崔西意識到自己有多愛自己的妻子。 同時，麗姿和珍娜走在街上麗姿試圖安慰珍娜。讓她們意外的是，人們居然很喜歡珍娜的表演，甚至于街上都有賣印有珍娜胖形象和那句成名廣告語的t恤衫。 杰克受老板邀約和班克斯一起參加了場橄欖球比賽，班克斯經一切所能要讓杰克心臟超負荷，同時杰克也讓自己體型健碩的朋友和班克斯摔角來激發班克斯掩藏起來的同性戀傾向。 回到演播室，崔西意識到自己曾對妻子不忠，作為補償他愿意給妻子一個同樣的機會，他反而請求肯尼斯必須去他家和他妻子親熱，這讓肯尼斯很為難但也硬著頭皮答應了。 等候手術時，珍娜翻看著八卦雜志，居然發現自己也被寫進去了，這讓她為自己的新形象倍感自豪。于是她取消了手術并向麗姿宣布她要保持現在的肥胖。 杰克正在休息，班克斯走過來故意在他面前大吃高熱量熱狗，結果自己反而噎著，幸得杰克幫助，同時也其不情愿的答應杰克為他保守秘密。 崔西做了一個白日夢，并決定不允許安琪也有外遇，當他沖回家欲阻止時發現肯尼斯并沒有做那些事情，安琪要求崔西不許再離開自己視線不然就不原諒他，崔西同意了，兩人擁吻。 公園里，老板蓋斯坐到杰克身邊告訴杰克自己其實已經了知道心臟病的事，但看到杰克能堅持體育鍛煉令他對杰克的健康很有信心。蓋斯對杰克說自己想退休花時間和自己的家人呆在一起，希望杰克能成為自己的接班人。蓋斯離開后，杰克開心的看著老板的外孫女吃漢堡。