一系列的打擊促使羅成決心減肥，眾人破天荒的齊心協力了一次，化身冷血教練輪番上陣監督羅成。恰北北更是貢獻出了“運動神器”，結果神器的副作用卻讓羅成在與女神的約會中頻頻出丑。假期結束，羅成竟蛻變成男神擁有了傳說中的八塊腹肌，此時陳白水卻發現了些許端倪……