歲歲app是一款幫助用戶們將情緒全面記錄的線上記錄類軟件，能幫你記錄情緒的工具，幫你準確記錄自己的情緒及情緒觸發的誘因，并對癥下藥通過對應的冥想和情緒練習來幫助你接納情緒，為大家提供一個心情治愈的流程，識別情緒-接受情緒-探查情緒-練習解脫，為避免用戶陷入負面情緒的死循環中，并且做到不被情緒左右。快來下載試試吧！！
1.軟件可以幫助用戶們輕松的記錄下自己所有的情緒變化，并總結成表格
2.找到自己情緒被影響的原因，控制情緒的變換，學會掌控自己的思想
3.每一位用戶都能擁有屬于自己的空間，隨時都能直接在線上進行專業的吐槽
【心情報告，了解自己】
多維度心情報告，查看你的心情分布
【記錄心情，擁抱情緒】
可愛的心情皮膚陪你記錄不同心情，找到影響心情的真實原因
【心情樹洞，匿名吐槽】
匿名樹洞，想說就說。還可支持語音噢
【心情日記，記錄此刻】
溫馨日記本，支持選擇不同皮膚
【興趣小組，專屬群聊】
找到和你志同道合的朋友，創建你的興趣小組
【孤單心事，傾訴解憂】
解憂館傾訴心事，或者給陌生人提供溫暖互助
【時光信件，和歲月和解】
寫一封信給未來和過去，歲月記得我們的初心
1.心情打卡：以自己每天的心情在線打卡，記錄自己每一天的難過和開心
2.情緒練習：幫助用戶們找到控制情緒的好辦法，讓自己不再受到清晰的裹挾
3.吐槽樹洞：線上的自我練習，幫助用戶們進行吐槽，有效的緩解情緒的變化
【情緒練習】
選擇情緒和對應原因后，會為你匹配對應情緒的練習，這些練習包括正念冥想、情緒分析、情緒體會、理性思維練習以及特殊情況下的情緒急救。
【心情打卡】
根據認知行為療法理論，識別自己的情緒并記錄下來是自愈的關鍵一環。每次在情緒涌現或是感受到平靜時，及時將情緒及誘因記錄下來。只需簡單地在情緒列表中選擇你當下的感受，并梳理選擇產生該情緒的原因記錄。
【吐槽樹洞】
自己一個人練習還是無法達到自我治愈效果？沒關系，我們為你準備了數個吐槽樹洞，如果你的情緒還是無法平復或是你的思維還在鉆牛角尖，沒關系，到樹洞來吐槽聽聽大家的響應，或是看看別人的經歷，從第三人稱上去分析自己所遇到的問題。
【心情報表】
在記錄一定次數心情后，歲歲將會為你展示在該階段的打卡歷程中，你的心情變化情況，以及最影響你情緒的原因，幫你記錄并了解哪些因素容易使你產生情緒波動，從而更好地在對應場景下保持理性。
【個人星球】
除了以上功能，歲歲還為你提供了一個全面的私人空間，在這里你可以寫小日記來記錄更多心路歷程，將你的心事告訴一顆孤獨星球讓它為你帶走，把對未來的期許埋入時間膠囊中，與未來時空的自己對話。還有更多解憂成長小功能等你來體驗。
和歲歲一起記錄年歲，保持成長。
1.專業的情緒練習可以幫助用戶們控制好自己的情緒，找到控制情緒的好辦法
2.全面的記錄功能架構用戶的所有的心情和情緒都記錄下來，獲取更多的幫助
3.提供一個私人空間，把對未來的期許都深藏在自己的空間當中，時不時激勵自己！
