美高cbti是一款睡眠監(jiān)測app,為用戶提供專業(yè)的睡眠質(zhì)量分析功能,并設置睡眠計劃,不斷練習,提升每日的入睡效率,睡眠時常,帶來精神飽滿的每一天,失眠和睡眠質(zhì)量差的用戶可以試試哦~快來試試吧!!!
針對輕、中度失眠人群進行自我評測、康復訓練的世界權威非藥物專業(yè)醫(yī)療睡眠app。能根據(jù)認知行為治療方法管理改善睡眠質(zhì)量,循證醫(yī)學證實高效的失眠治療方案。我們采用專業(yè)的ASMR、神奇腦波、輕音樂治療和強大到超乎想象的專業(yè)睡眠曲庫,讓您快速入睡。
用戶可以在美高CBTI中進行專業(yè)的學習,用權威的專家為你解決各種問題
根據(jù)美高CBTI給出的睡眠計劃進行實踐,將結果記錄在軟件中獲得及時反饋
用戶可以在美高CBTI中進行定期復盤,方便用戶來制定后續(xù)的睡眠計劃
1.私人醫(yī)師管家,管理您的睡眠健康
2.便捷設備控制,開啟您的睡眠模式
3.專屬睡眠報告,了解您的睡眠結構
醫(yī)學評估
智能評估多維度信息,找到睡眠問題根源,制定個性化睡眠改善方案。
練習反饋
睡眠壓縮計劃、睡眠日記、行動建議等練習的追蹤與即時反饋。
定期復盤
定期報告及深度復診,根據(jù)學習/練習狀況,動態(tài)調(diào)整后續(xù)療程。
個性學習
含必修和選修兩部分,權威專家監(jiān)制把關。
手機掃描下載
安卓版下載