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東方衛視

東方新聞 18:00-18:57

天氣預報 18:57-19:00

轉播中央臺新聞聯播 19:00-19:32

大生意人(10) 19:32-20:17

哈哈炫動

奇妙萌可(9) 18:00-18:15

奇妙萌可(10) 18:15-18:30

星星班長1(11) 18:30-19:00

熒星夢工廠(474) 19:00-19:15

熒星夢工廠(475) 19:15-19:30

超級飛俠16(19) 19:30-20:00

上視新聞綜合頻道

新聞坊 17:29-18:30

新聞報道 18:30-19:13

東方110 19:13-19:44

黃金劇場 19:44-20:35

第一財經

直播:今日股市 18:00-18:58

理財指數 18:58-19:00

直播:談股論金 19:00-20:00

東方影視頻道

動作劇場 17:58-18:30

面面劇到 18:30-19:00

黃金劇場 19:00-19:34

黃金劇場 19:34-20:23

五星體育頻道

弈棋耍大牌 18:00-19:00

體育新聞 19:00-19:30

2025metaSVS長三角青少年旱雪氣墊大跳臺公開賽 19:30-21:03

紀實人文頻道*

寰宇地理 17:30-18:30

扁鵲會 18:30-19:00

防務新時空 19:00-19:32

紀錄片編輯室 19:32-20:00

東方購物頻道

購物欄目 18:00-20:00

中國交通頻道

北京交通晚報 18:00-18:20

導視 18:20-18:25

說案 18:25-18:55

導視 18:55-19:00

跟我看世界 19:00-19:30

導視 19:30-19:35

微觀天下 19:35-19:55

導視 19:55-20:00

上海教育臺

卡通劇場 18:00-18:50

教育新聞 18:50-19:00

新聞聯播 19:00-19:35

養生堂 19:35-20:25

法治天地

和大律師面對面(3136):蔣依蕾 18:00-18:30

法治新聞 18:30-18:50

案件聚焦:坑人的閨蜜 18:50-19:15

律師界(19):職業閉店人 19:15-19:35

新時代滬疆法治在線(8) 19:35-20:05

金色學堂

美好生活 17:59-18:19

非遺老友記:林花 18:19-18:29

快樂生活幫 18:29-18:59

金色風采:朗誦讓生活更美好(梁義琴) 18:59-19:19

學習的故事:王軍-寶鋼藍領科學家 19:19-19:29

熒屏之星新春版(1) 19:29-19:30

美好生活 19:30-19:50

非遺老友記:林花 19:50-20:00

衛生健康

健康之路-2023-291 17:58-18:38

陽紅-2024-228 18:38-19:05

百家講壇-2025-65 19:05-19:45

健康之路-2024-222 19:45-20:25

東方財經·浦東

望江驛·遇見(234):周群華 18:00-18:15

望江驛·遇見(242):孔大力 18:15-18:30

幾何書房(1463):邵仄炯 18:30-19:00

新聞制高點(3113) 19:00-19:15

632觀察 19:15-19:30

科創先行者(832) 19:30-19:37

直擊引領區(28):未來產業篇 19:37-19:45

直擊引領區(24):未來產業篇 19:45-19:49

直擊引領區(25):未來產業篇 19:49-19:53

直擊引領區(27):未來產業篇 19:53-20:00

SITV經典劇場

都市劇場兩集連播 18:00-19:35

精彩視點 19:35-19:40

青春劇場兩集連播 19:40-21:54

英語教室*

洋廚房 17:59-18:11

愛生活 18:11-18:30

科技與生活 18:30-18:59

車游天下 18:59-19:25

說東道西 19:25-19:50

X先生 19:50-20:14

玩具益智

我愛玩具 17:45-18:02

玩具故事 18:02-18:40

酷玩搜查線 18:40-18:57

玩家(3) 18:57-19:13

玩具DIY 19:13-19:47

玩遍天下 19:47-19:59

托比玩具店 19:59-20:33

新視覺

亂世危情(21) 17:46-18:30

大醫來了:攻克癌王，曙光微現 18:30-18:51

美美搭特訓營1(7):梨形身材穿搭 18:51-19:20

JJ斗地主冠軍杯S4秋季賽C組第3場 19:20-20:04

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽D組第2場 17:45-18:29

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽D組第2場 18:29-19:27

NBA季后賽:勇士-火箭 19:27-21:02

樂游

武夷山我們的國家公園(3):源道 17:30-18:17

國寶里的新疆3:極遠與極近的他 18:17-18:22

健康生活 18:22-18:52

給我一點甜(3):撒糖名場面 18:52-19:20

一碗人間煙火(54):綠波廊錦鯉餃 19:20-19:23

熒屏之星新春版(1) 19:23-19:24

快樂生活幫(43) 19:24-19:54

漫步上海(29):衡山路 19:54-19:57

非遺新體驗:國潮當道 19:57-20:29

歡笑劇場

藝術大廳:越劇 16:54-19:00

美美搭特訓營1:草莓型身材穿搭 19:00-19:28

美美搭特訓營1(4) 19:28-20:00

魅力足球

2024-2025法甲第30輪:尼斯-昂熱 17:20-18:45

2025/2026英超聯賽第15輪集錦 18:45-19:10

2025/2026英超聯賽第16輪集錦 19:10-19:40

英超聯賽第17輪:埃弗頓-阿森納 19:40-21:00

DOX映畫

霍比特人-意外旅程 15:59-18:48

X戰警3 18:48-20:29

DOX劇場

吸血鬼日記8(14) 17:47-18:28

群策群力1(3) 18:28-19:10

吸血鬼日記8(13) 19:10-19:52

吸血鬼日記8(14) 19:52-20:36

東方購物二套

購物直播 18:00-19:00

購物直播 19:00-20:00

點播影院	遺忘的心 16:54-00:43

外匯理財

整點財經新聞 18:00-18:10

H&A時間 18:10-18:50

生活連連看 18:50-19:00

整點財經新聞 19:00-19:10

老翁快評 19:10-19:25

生活連連看 19:25-19:40

期貨視界 19:40-20:00

資訊氣象*

輕松健身 17:59-18:20

老房新用 18:20-18:30

氣象半點播報二 18:30-18:45

老房新用 18:45-19:02

行秀天下 19:02-19:30

氣象半點播報三 19:30-19:41

蔡瀾品味 19:41-20:23

DOX新知

身邊的惡魔(4) 17:50-18:33

地球的起源1(11) 18:33-19:17

瀕臨滅絕(1) 19:17-20:09

DOX新藝

美國偶像12(27) 17:47-18:30

美國偶像12(28) 18:30-19:52

星途叵測(49) 19:52-20:25

動漫秀場	三只松鼠之松鼠小鎮(13) 13:35-00:00

生活時尚

美食令1(1) 17:58-18:22

閑著:淺烘咖啡 18:22-18:25

一碗人間煙火(44):紅燒小龍蝦 18:25-18:27

大醫來了:中樞癱下肢功能的重建 18:27-18:49

日食記:鐵板肉宴 18:49-18:56

熒屏之星新春版(1) 18:56-18:58

美美搭特訓營1(4) 18:58-19:28

熒屏之星(11) 19:28-19:30

美食令1(2) 19:30-19:54

一碗人間煙火(45):一口西多士 19:54-19:56

閑著:阿婆油墩子 19:56-19:59

熒屏之星新春版(1) 19:59-20:00

都市劇場

瑯琊榜(4) 17:47-18:27

瑯琊榜(5) 18:27-19:10

精彩賞析:絕地反擊(1) 19:10-19:19

精彩賞析:老男孩(2) 19:19-19:28

幸福36計(30) 19:28-20:09

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(17) 18:00-20:00

DOX院線

鑒于恐怖 16:39-18:11

誰殺了瓊本妮 18:11-19:35

童言為真 19:35-21:02

DOX英倫

玩轉地球:減壓之旅(5) 17:49-18:12

玩轉地球:減壓之旅(6) 18:12-18:36

辛巴達1(4) 18:36-19:17

辛巴達1(5) 19:17-20:01

DOX怡家

就是要你愛上我(23) 17:29-18:15

就是要你愛上我(24) 18:15-19:05

含笑食堂(20) 19:05-19:52

兩個爸爸(16) 19:52-20:39

互動導視

節目導視 17:06-18:06

節目導視 18:06-19:06

節目導視 19:06-20:06

DOX雅趣

大漠蒼狼(14) 17:51-18:37

芝麻街10L6(23) 18:37-19:06

芝麻街10L6(24) 19:06-19:31

歡樂好聲音 19:31-21:10

東方導視

導視節目 18:00-19:00

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網球賽事精選 16:00-19:35

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超級玩家	NBA賽事精選 18:00-20:00

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