巴里在眾目睽睽之下消失，大伙都以為他有什么不測(cè)，但是西斯科觸碰巴里的衣服時(shí)，感受到巴里還活著，他正處于一個(gè)神速力當(dāng)中。

粒子加速器爆炸后，沃利和杰西受到了影響，心跳一度停止，幸好未及生死，心跳很快回復(fù)過(guò)來(lái)。沃利恢復(fù)神智和行動(dòng)力，讓喬虛驚一場(chǎng)，但是杰西的情況嚴(yán)重一點(diǎn)，雖然還活著，但是處于昏迷狀態(tài)。

巴里醒來(lái)后，發(fā)現(xiàn)自己來(lái)到一個(gè)場(chǎng)景熟悉，但是周邊卻異常寂靜的世界。首先他看見(jiàn)喬，但是這個(gè)擁有喬的樣貌的男人卻說(shuō)自己不是喬，巴里意識(shí)到有點(diǎn)不對(duì)勁，一問(wèn)之下，得知對(duì)方是神速力，而現(xiàn)在所處的世界也是神速力營(yíng)造的世界。神速力為了讓巴里能放松一點(diǎn)，轉(zhuǎn)化成喬、艾瑞絲、亨利等讓巴里感覺(jué)熟悉的人來(lái)進(jìn)行對(duì)話。神速力告訴巴里，想恢復(fù)速度，就要抓住“自己”，巴里似乎未參透，而且要抓住的人速度很快，只是普通人的自己似乎遙不可及。

尖端實(shí)驗(yàn)室的大伙為了喚醒杰西，打算利用之前地球一的威爾斯留下的停尸房，之前那位威爾斯曾經(jīng)在停尸房，把受到粒子加速器影響而昏迷的巴里喚醒。這個(gè)停尸房不是一般的停尸房，而是停放超能力者尸體的地方。西斯科來(lái)到停尸房，一只超能力僵尸突然出現(xiàn)，把他嚇個(gè)半死。這只僵尸是曾經(jīng)迷戀艾瑞絲的一個(gè)校園惡霸托尼，因粒子加速器的關(guān)系擁有了鋼鐵皮膚且力大無(wú)窮，變成鋼梁。這只僵尸鋼梁因粒子加速器的二次爆炸重新復(fù)活，但是沒(méi)有了思考能力，只有殺戮的本能。

亨利分析，一般越獄的人都會(huì)有意識(shí)去尋找自己心愛(ài)的人，這時(shí)大家意識(shí)到，僵尸托尼應(yīng)該會(huì)去找艾瑞絲。艾瑞絲提出以自己為誘餌，一邊把托尼引回尖端實(shí)驗(yàn)室，一邊試圖召喚巴里來(lái)迎擊這只超能力僵尸，從而讓托尼安息。

西斯科嘗試進(jìn)入神速力召回巴里，巴里其實(shí)看見(jiàn)西斯科的呼喚，但是他還未找回自己的速度，如果現(xiàn)在放棄，跟西斯科走的話，將會(huì)前功盡棄。巴里在神速力遇到自己的母親諾拉。巴里沒(méi)有考究對(duì)方的真實(shí)身份，只是覺(jué)得，眼前這位諾拉給他的感覺(jué)，和母親一模一樣，讓他非常懷念。諾拉為巴里念了他小時(shí)候的童話故事，還有一些人生哲理，最后，給予巴里勇氣，巴里終于成功抓住了“自己”，拿回速度。

艾瑞絲見(jiàn)西斯科不成功，她決定和西斯科再次前往神速力，把巴里帶回來(lái)。這次，巴里在一片閃電迷霧中看見(jiàn)艾瑞絲，就像看見(jiàn)了黑暗中的光明，他緊緊握住艾瑞絲的手，終于回到自己的世界。

巴里回到自己的世界后，知道了托尼的事，用重獲的速度配合大伙的幫助，擊倒了眼前這只僵尸。杰西隨后也蘇醒過(guò)來(lái)，這下總算雨過(guò)天晴。

巴里和艾瑞絲一起去到母親諾拉的墓前拜祭。之前艾瑞絲察覺(jué)到自己命中注定是和巴里一起的事實(shí)，而巴里這次，也深深地感受到艾瑞絲就是他生命中最重要的人，于是情深款款地向艾瑞絲表白。

在巴里重獲速度的同時(shí)，極速在地球二召集了很多邪惡的超能力者，似乎準(zhǔn)備大干一場(chǎng)。